|
|
마른 해산물죽 |
| 글쓴이: 쌈장소녀 | 날짜: 2013-02-12 |
조회: 8248 |
|
|
|
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EB1McxM%3D&page=234
|
마른 해산물죽
재료 ∥ 찬밥 1공기, 건어물(꼴뚜기, 조갯살, 마른 새우) 각 30g씩, 당근 ¼개, 양파 ½개, 물 5컵, 참기름 1큰술, 식용유 약간
조미료 ∥ 소금(또는 간장) 약간
● 이렇게 준비하세요
1_ 마른 해산물은 각각 물에 불렸다가 물기를 뺀 뒤 곱게 다진다.
2_ 당근과 양파는 곱게 다진다.
● 이렇게 만드세요
1_ 냄비에 참기름과 식용유를 두르고 다진 건어물과 당근, 양파를 넣고 볶다가 어느 정도 익으면 물 5컵을 붓고 푹 끓인다.
2_ ①의 냄비에 찬밥을 넣고 밥알이 푹 퍼지도록 은근한 불에서 끓이다가 소금이나 간장으로 간한다.
|
| |  | 중국식 마파두부,연두부샐러드 | 조회: 6300 | | | 중국식 마파두부 맛과 건강 둘다 챙기는 중국식 마파두부 두부로 만드는 특별메뉴 난이도 하 열량 315kcal 가격대 5000원 이하 조리시간30분 두부(... | | | [ 편지 | 2012-10-09 ] | | | |  | 구운 닭고기 냉채,닭 안심 냉채 | 조회: 5955 | | | 구운 닭고기 냉채 아이들의 점심 메뉴로 손색이 없을 만큼 맛과 영양을 고루 갖췄다. 난이도 중 열량 750kcal 가격대 1만원 이하 조리시간1시간 닭 안심... | | | [ 앙큼꼬마 | 2012-10-09 ] | | | |  | 마요네즈 국수 샐러드,스페인풍 쇠고기 냉채 | 조회: 5880 | | | 마요네즈 국수 샐러드 국수와 채소의 이색적인 만남. 쫄깃쫄깃한 면발과 아삭아삭 씹히는 채소가 고소하게 궁합 맞는 퓨전 요리다. 난이도 중 열량 590kcal 가격대 ... | | | [ 하레 | 2012-10-09 ] | | | |  | 머스터드를 곁들인 연어 스테이크 | 조회: 5685 | | | 머스터드를 곁들인 연어 스테이크 재료연어(200g) 1조각, 토마토 1/2개, 양파 1/4개, 프렌치 머스터드 1큰술, 마요네즈 4큰술, 레몬 1/2개, 올리브 오일, 소금... | | | [ 시계바늘 | 2012-10-09 ] | | | |  | 토마토 참치 샌드위치 | 조회: 5479 | | | 토마토 참치 샌드위치 재료바게트 1/2개, 마늘 다진 것 2큰술, 토마토 1개, 스파게티 소스 3큰술, 참치 캔 1개, 올리브 오일, 소금·후추 약간 만들기1 썰어놓은 ... | | | [ 초록샤인 | 2012-10-09 ] | | | |  | 날치 주먹밥 | 조회: 5279 | | | . 날치 주먹밥 재료햇반(210g) 1개, 날치알 2큰술, 가쓰오 후리가케 1큰술, 참기름 1/2작은술, 소금 약간 만들기1 햇반은 전자레인지에 데워 준비해둔다.2 데... | | | [ 베베 | 2012-10-09 ] | | | |
|
|
요리 베스트
231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 
