테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 809860  
달콤한 고구마크로켓조회 776601  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 718705  
길거리 토스트 만들기조회 706051  
자취생이 좋아하는 저...조회 620513  
싱글인 여동생을 위해...조회 609120  
선물용 약식케익조회 503448  
웰빙 새싹두부샐러드조회 495329  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 490591  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 488994  

이전글 다음글 목록 

두부 튀김 매콤 조림

글쓴이: 스리틸걸스  |  날짜: 2012-03-14 조회: 8877
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBhIcxE%3D&page=543   복사



두부 튀김 매콤 조림

 

◆ 두부 튀김 매콤 조림

* 재료: 두부 1모, 대파 1뿌리, 녹말가루 3큰술, 밀가루 2큰술, 식용유 적당량

* 조림 양념: 고추장 2큰술, 간장·맛술·토마토케첩·물엿 1큰술씩, 핫 소스 1작은술

* 준비하기

1. 두부는 키친타월로 감싸 물기를 제거하고 주사위 모양이 되게 6등분한다.

2. 대파는 5㎝ 길이로 자른 다음 가늘게 채 썬다.

* 만들기

1. 녹말가루와 밀가루를 멍울이 생기지 않게 잘 섞은 다음 두부를 한 조각씩 올려 골고루 옷을 입힌다.

2. 170℃로 달군 기름에 ①의 두부를 넣어 튀긴다. 중간 중간 뒤집어가며 전체가 노릇해질 때까지 튀기고 키친타월에 올려 기름기를 뺀다.

3. ②의 기름에 대파 채를 넣고 젓가락으로 휘저어가며 노릇하게 튀긴 뒤 키친타월에 올려 기름기를 뺀다.

4. 냄비에 조림 양념 재료를 모두 넣고 중불에서 끓인다. 바글바글 끓으면 튀긴 두부를 넣고 볶듯이 조려 접시에 담고 대파 튀김을 얹는다.

◆ 명란 소스 얹은 두부 스테이크

* 재료: 두부 1모, 대파(5㎝) 1토막, 식용유 1큰술, 버터 ½큰술, 밀가루·소금·후춧가루 약간씩

* 명란 소스: 명란젓 3큰술, 버터 1½큰술, 레몬즙 1작은술, 소금·후춧가루 약간씩

* 준비하기

1. 두부는 단단한 구이용으로 준비해 2등분한 뒤 1.5㎝ 두께로 썰어 소금과 후춧가루로 밑간한다.

2. 대파는 가늘게 채 썰어 찬물에 담가 싱싱하게 둔다.

3. 명란 소스 재료 중 버터를 실온에 녹인 뒤 나머지 재료와 섞어 소스를 완성한다.

* 만들기

1. 두부는 키친타월로 물기를 제거한 다음 밀가루로 얇게 옷을 입힌다.

2. 달군 프라이팬에 버터와 식용유를 넣고 버터가 녹으면 중약불로 줄인 뒤 ①의 두부를 얹어 앞뒤로 노릇해질 때까지 충분히 굽는다.

3. 오븐 팬에 ②의 두부를 얹고 위에 명란 소스를 1큰술 듬뿍 올린 다음 160℃ 오븐에 5분 정도 굽는다.

4. ③의 두부를 접시에 담고 채 썬 대파를 올린다. 기호에 따라 간장을 살짝 뿌려도 맛있다.



이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
초간단!!5분만에 만드는..<파프리카 계란볶음밥>초간단!!5분만에 만드는..<파프리카 계란볶음밥>조회: 10156
超간단!! 5분만에 만드는 파프리카 계란볶음밥 이 볶음밥은 일본유학시절 주말 아점으로 즐겨먹던 메뉴입니다. 그때는 계란만으로 만들어 먹었지만 오늘은 맛도 영양...
[ 로사 | 2010-08-04 ]
<쫀득하고~포실포실한 감자조림>아이들이 좋아하는 밥반찬<쫀득하고~포실포실한 감자조림>아이들이 좋아하...조회: 9965
아이들이 좋아하는 밥반찬 쫀득하고 포실포실한 감자조림 재료 감자2개(큰것)쪽파나 부추,파슬리가루(없어도 오케이),포도씨유 간장소스-육수나 물5큰술,구기자맛간장3큰술...
[ 스위트 | 2010-08-04 ]
무더위로 잃은 입맛!! 사로잡을~ 매콤.새콤한 비빔우동무더위로 잃은 입맛!! 사로잡을~ 매콤.새콤한...조회: 10958
안녕하세요~..^^*.. 갑자기 인사를 하려니.. 왜이리 쑥쓰러운지.. 3박4일의 휴가를 즐겁게 보내고.. 이제사 컴퓨터 앞에 앉아 보네요.. 여름이라 당연한 거지만.....
[ 물망초 | 2010-08-04 ]
피부미용에 탁월한 '블루베리잼'피부미용에 탁월한 '블루베리잼'조회: 10074
블루베리가 주목을 받는 이유. 블루베리는 아메리카 인디언들의 비타민 공급원이었으며 질병을 예방하고 건강회복을 촉진시키며 피로회복에 도움이 된다고 전해 내려왔습니다. 블루...
[ 완두콩 | 2010-08-02 ]
칼칼한 맛이 입맛을 돋구는 '갈치무조림'칼칼한 맛이 입맛을 돋구는 '갈치무조림'조회: 9962
갈치는 바다 깊은 곳에 살면서 움직임이 별로 없는 생선이라 살이 연하고 단백질이 풍부하다. 갈치는 낚아 올리면 바로 죽어버리므로 회로 먹을 수는 없고 주로 조림이나 ...
[ 윈디 | 2010-08-02 ]
비법을 알아냈다...오징어 볶음비법을 알아냈다...오징어 볶음조회: 10031
저만의 비법이 생긴것같아 너무나도 기분좋은 포스팅..팅..팅입니다... 해물류를 볶을때는 끓는물에 살짝 데쳐내는게 유일한 비법이라 생각했는데 한 발 더 나아가 양념에서...
[ 초록나무 | 2010-08-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기