테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 811239  
달콤한 고구마크로켓조회 777941  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 719985  
길거리 토스트 만들기조회 707242  
자취생이 좋아하는 저...조회 621774  
싱글인 여동생을 위해...조회 610286  
선물용 약식케익조회 504305  
웰빙 새싹두부샐러드조회 496168  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 491398  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 489831  

이전글 다음글 목록 

맑은 버섯찌개

글쓴이: ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I  |  날짜: 2011-12-23 조회: 7893
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBlJdBc%3D&page=466   복사



맑은 버섯찌개

맑은 버섯찌개
by 조애경(가정의학박사 겸 채소 소믈리에)


겨울철 무기력함이 몰려올 때 입 안 가득 향이 퍼지면서 몸에 원기를 불어넣는 버섯찌개를 만들어보세요. 약 효과가 뛰어난 표고버섯과 식감이 좋은 느타리버섯, 면역력과 항산화 작용을 하는 녹색 채소를 넣고, 버섯의 향취를 살리기 위해서는 맑은 국물로 끓이는 것이 좋아요.




맑은 버섯찌개

재료

표고버섯·느타리버섯·팽이버섯 1줌씩, 청경채 2개, 양파 1/2개, 무 1/4개, 대파 1/2대, 청양고추 1개, 소금 약간, 국물(멸치 1줌, 다진 마늘 1큰술, 물 4컵)

만들기

1

표고버섯은 적당한 크기로 썰고, 느타리버섯과 팽이버섯은 밑동을 자른다.2냄비에 분량의 국물 재료를 넣고 끓인다.3양파는 먹기 좋은 크기로 썰고 대파는 어슷썰고 청양고추는 잘게 다진다.4무는 납작하게 썰어 팬에 넣고 볶아 ②의 국물에 넣어 한 번 더 끓인다.5④에 ①의 버섯과 청경채를 넣고 한소끔 끓이다가 버섯이 적당히 익으면 ③의 대파, 청양고추를 넣고 소금으로 간한다.



이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
버섯쇠고기주먹밥버섯쇠고기주먹밥조회: 23333
버섯쇠고기주먹밥 재료 밥 2공기, 쇠고기 50g, 느타리버섯 2개, 표고버섯 1개, 새송이버섯 ½개, 청피망 ¼개, 당근 개, 김 1장, 식용유 1큰술, 참기름...
[ 크티 | 2011-05-02 ]
칭찬받는 맛과 영양듬뿍~ 밥케이크!!칭찬받는 맛과 영양듬뿍~ 밥케이크!!조회: 28860
재 료 밥 4공기분량 (+ 소금,참기름 약간씩 ) 참치 1캔 (+ 마요네즈1큰술) 오이 1개 ( +소금 ) 우엉 170g ( 양념장 - 물1컵, 간장2큰술, 설탕 1/2큰...
[ 파란구름 | 2011-05-01 ]
지칠줄 모르는 남편의 죽사랑!!사골두부버섯죽지칠줄 모르는 남편의 죽사랑!!사골두부버섯죽조회: 27195
재 료 쌀 한컵 사골 육수 1kg정도 표고버섯, 새송이 버섯, 느타리버섯 취향껏 적당히 당근 약간 두부 한팩 참기름과 검은깨 취향껏 적당히 소금 약간 ...
[ 베일 | 2011-05-01 ]
나른해지는 봄,연어스테이크로 에너지충전 하세요!!나른해지는 봄,연어스테이크로 에너지충전 하세요!!조회: 26466
재 료 연어 200g (소금과 후추 조금, 화이트와인1큰술) 버터나 올리브유 조금 호박 취향껏 적당히... * 메쉬드포테이토 - 감자2개, 파마산치즈가루1/2 큰술, 우유...
[ 맑음 | 2011-05-01 ]
초간단 쉽고 초대박 맛있는 토마토부르스케타!!초간단 쉽고 초대박 맛있는 토마토부르스케타!!조회: 26425
바게트 4조각 토마토 2개 양파 1/4개 바질잎 서너장 올리브오일 드레싱 - 올리브오일 2큰술, 와인식초 1큰술, 올리고당 1큰술, 소금과 후추 약간 바게...
[ 알스크림 | 2011-05-01 ]
김치와 참치를 넣어 입맛 살리는 도토리묵무침김치와 참치를 넣어 입맛 살리는 도토리묵무침조회: 25485
재 료 마트표 묵 한덩이 무순 한줌 양파(대) 1/4개 김치 적당히 동원참치 1캔 * 양념 - 간장1큰술, 매실액1큰술, 고춧가루1작은술, 참기름1작은술, 통깨1작은술, ...
[ 눈꽃 | 2011-05-01 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기