|
|
두부두르치기 |
| 글쓴이: 말괄랑이 | 날짜: 2011-10-24 |
조회: 3825 |
|
|
|
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBlOdBM%3D&page=146
|
두부두르치기


<재료 손질>
1. 두부는 끓는 물에 데쳐 5cm*5cm*1cm로 두툼하게 썬다.
2. 돼지고기는 안심으로 준비 5cm*5cm*0.3cm로 썬다.
3. 표고버섯은 편으로 썰고 느타리버섯은 손으로 두세 쪽으로 나눈다.
4. 고구마와 당근은 넓적하게 편 썰기 한다.
5. 양파와 깻잎은 채를 썰고, 대파는 어슷썰기 한다.
6. 풋고추와 홍고추는 어슷썰기 하여 씨를 제거한다.
7. 냄비에 찬물 2컵과 다시마를 함께 넣어 다싯물을 뽑는다.
8. 우묵한 그릇에 고춧가루 1.5큰술, 고추장 1큰술, 청장 2큰술, 까나리액젓 1큰술, 청주1큰술, 통깨 1/2큰술, 다진 마늘 1.5큰술, 참기름 1/2큰술, 후추, 다시물 2컵을 넣어 양념장을 만든다.
<조리 방법>
1. 코팅 된 전골냄비에 고추기름 2큰술을 두르고 돼지고기를 볶다가 채소도 넣어 볶은 다음 양념장 반을 넣고 끓인다.
2. (1)을 5분간 끓이다가 두부, 대파 흰 부분, 청홍고추, 나머지 양념장을 붓고 5분간 더 끓인 다음 깻잎을 넣고 마무리한다.
|
| |  | 홍합 달걀국 | 조회: 5194 | | | 홍합 달걀국 재료 홍합살 1/2컵, 달걀 2개, 청양고추 1개, 대파 1/4대, 국간장 1큰술, 소금 약간, 국물(멸치 5마리, 양파 1/4개, 다시마(5×5cm) 1장, ... | | | [ 큐트천사 | 2013-05-20 ] | | | |  | 콩나물 미역 미소된장국 | 조회: 4959 | | | 콩나물 미역 미소된장국재료 콩나물 1줌, 마른미역 20g, 두부 1/4모, 미소된장 1과 1/2큰술, 쪽파 1뿌리, 대파 1/4대, 물 5컵, 들기름·소금 약간씩 만들기 1... | | | [ 스마일 | 2013-05-20 ] | | | |  | 황태강정덮밥 | 조회: 4571 | | | 황태강정덮밥 재료 황태 1/2마리, 미니 새송이버섯 4개, 브로콜리 1/8개, 밥 1공기, 올리브유 1큰술, 바질 잎 1장, 쌀눈유·찹쌀가루 약간씩, 황태 밑간(물 3큰술,... | | | [ 헤루에 | 2013-05-20 ] | | | |  | 낙지 모시조개죽 | 조회: 4474 | | | 낙지 모시조개죽 재료 낙지 1/2마리, 모시조개 1/2봉지, 김치 1/8포기, 밥 1공기, 다진 마늘·다진 파 1큰술씩, 고춧가루 1작은술, 물 3컵, 참기름·소금 약간씩... | | | [ 헤루에 | 2013-05-20 ] | | | |  | 우메보시 녹차 | 조회: 4292 | | | 우메보시 녹차 재료 녹차 티백 1개, 우메보시 1개, 물 1컵 만들기 1 뜨겁게 끓인 물에 녹차 티백을 넣고 2~3분간 녹차 물을 우려낸다. 2 ①의 녹차에 우메보시를 ... | | | [ 가루 | 2013-05-20 ] | | | |  | 해장샌드위치 | 조회: 4050 | | | 해장샌드위치 재료 식빵 2장, 달걀 1개, 매실장아찌 3큰술, 마요네즈·머스터드·올리브유 1큰술씩, 에스프레소 1잔, 치커리·후춧가루 약간씩 만들기 1 치커리는 찬물에 ... | | | [ 진달래 | 2013-05-20 ] | | | |
|
|