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단호박 수프
글쓴이:
크리스
| 날짜: 2012-11-29
조회:
5774
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBpLdBQ%3D&page=270
단호박 수프
부드럽고 고소한 <단호박 수프>
쉽게 만드는 건강식
난이도
중
열량
220kcal
가격대
3만원 이하
조리시간
1시간
단호박 1개 ,버터 2큰술 ,우유 1컵 ,생크림 3큰술 ,
소금·흰 후춧가루 약간씩, 생수 3컵
1
. 단호박은 반으로 갈라 씨를 긁어 내고 4등분한 뒤, 찜기에 김이 오르면 넣고 푹 찐다.
2
. 수저로 찐 단호박의 속살을 긁어 낸 후, 체에 내려 부드럽게 만든다.
3
. 냄비에 버터를 녹이고 2의 단호박과 생크림을 넣어 부드럽게 볶다가 우유와 생수를 넣어 걸쭉하게 끓인다.
4
. 부드러운 단호박 수프가 완성되면 소금과 흰 후춧가루로 간을 해서 완성한다.
총 게시글
4,011
개
Easy pizza without the oven
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오븐 요리라고만 생각했던 피자에 대한 고정관념을 버리자.쫄깃한 도우를 활용한 정통 피자부터 누구나 손쉽게 만드는 미니 피자까지 오븐 없이 만든 스페셜 아이디어 레서피. 팬에 ...
[ 물방울 | 2012-08-15 ]
전자레인지나 팬으로 뚝딱 | 떠먹는 피자
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최근 인기를 끌고 있는 떠먹는 피자는 팬에 도우나 식빵을 얇게 깔고 치즈와 각종 토핑을 올려 약한 불에 올려놓거나 전자레인지에 넣어 돌리면 오븐 없이도 만들 수 있다. 촉촉하...
[ 다크엔젤 | 2012-08-15 ]
신선한 채소를 토핑 | 닭가슴살토르티야피자
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손쉽게 구할 수 있는 토르티야와 고단백 다이어트 식품인 닭가슴살, 각종 채소를 올려 만든 샐러드 스타일의 피자다. 신선하고 한결 가벼워진 맛의 피자로 원하는 사이즈로 자른 뒤...
[ 아인 | 2012-08-15 ]
바게트를 이용한 | 세 가지 토핑의 미니피자
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바게트에 각종 토핑을 올려 먹는 브루스케타를 변형해 만든 미니피자다. 미니마르게리타, 바질페스토에 구운 가지, 호박, 껍질콩, 리코타치즈를 올린 미니채소피자, 프로슈토 햄과 ...
[ 청개구리 | 2012-08-15 ]
상큼하고 달콤한 맛 | 과일디저트피자
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도우만 팬에 구운 뒤 커스터드 크림과 생크림, 각종 과일을 올리면 완성되는 디저트 피자. 얇고 가볍게 씹히는 도우와 달콤한 크림, 상큼한 과일이 어우러져 과일타르트 같은 베이...
[ 햇살 | 2012-08-15 ]
피자용 토마토소스
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조리시간30min / 재료분량|2인분 / 난이도:하재료토마토 2개, 홀토마토 500g, 양파 ¼개, 마늘 1쪽, 바질 2줄기, 올리브유 30g, 소금·설탕·오레가노 약간...
[ 별은이뽀 | 2012-08-15 ]
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