|
|
과일샐러드 |
| 글쓴이: 가루 | 날짜: 2013-07-11 |
조회: 6316 |
|
|
|
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBxOdBY%3D&page=16
|
fruit salad 과일샐러드 수박, 파파야, 아보카도 등 대표적인 여름 과일과 오렌지, 자몽 등 시트러스 과일을 한데 모은 샐러드 플레이트. 허브를 넣은 올리브유드레싱을 곁들여 풍부한 맛의 조화를 이룬다.
조리시간 20min | 재료분량 1접시 분량 | 난 이 도 하
재료 모둠 과일(수박, 오렌지, 키위, 자몽, 파인애플, 파파야, 아보카도) 500g
차이브 레몬오일드레싱 차이브 3~4줄기, 올리브유 4큰술, 레몬즙·아가베시럽 3큰술씩, 소금·후춧가루 약간씩
1. 과일은 깨끗이 씻어 껍질을 제거한 뒤 3cm 크기로 깍둑 썰어 냉장고에 넣어 차게 보관한다.
2. 차이브는 짧게 썰어 분량의 드레싱 재료와 섞는다.
3. 먹기 직전 차갑게 만든 과일을 접시에 담고 드레싱을 뿌려 낸다.
|
| |  | 얌문센 | 조회: 8792 | | | 태국얌문센재료칵테일새우 8마리, 오징어(몸통) 1/2마리, 관자 2개, 녹두 당면 50g, 청양고추·파인애플(통조림) 1개씩, 오이·홍고추 1/2개씩, 바질 약간, 소스(... | | | [ 가루 | 2014-04-25 ] | | | |  | 아스파라거스볶음밥 | 조회: 8624 | | | 푸른 색감과 아삭한 식감이 특징인 아스파라거스를 볶음밥에 넣어보세요.궁합이 딱 맞는 베이컨과 함께 넣으면 맛도 영양도 한 단계 업그레이드!지금이 제철인 아스파라거스는 마트에서... | | | [ 스리틸걸스 | 2014-04-24 ] | | | |  | 굴 배추전골 | 조회: 8500 | | | 굴 배추전골재료배추(중간 크기) 1/4포기, 굴 150g, 마늘 2톨, 다시마 국물 3컵, 미소된장·청주 2큰술씩, 국간장·맛술·카레 파우더 1큰술씩, 후춧가루 약간, ... | | | [ 다크엔젤 | 2014-04-23 ] | | | |  | 오리엔탈소스에 조린 그릴드 베지터블 | 조회: 8660 | | | 오리엔탈소스에 조린 그릴드 베지터블재료중하 7개, 애호박·가지 1/2개씩, 연근·우엉(10cm) 1토막씩, 양파 1개, 두부 약간, 식용유 적당량, 오리엔탈소스(간장·발... | | | [ 베일 | 2014-04-23 ] | | | |  | 갓김치 | 조회: 1 | | | 발효를 통한 김치, 장류, 젓갈, 장아찌 등은 한국 음식을 대표하는 저장 음식이다. 한식의 중심을 이루는 발효음식의 전통적 맛을 누구나 낼 수 있도록 오랜 기간 연구한 과학적... | | | [ 크리스 | 2014-04-23 ] | | | |  | 우럭찜 | 조회: 8938 | | | 진정한 웰빙 음식은 제철 식재료를 사용해 우리 입맛과 식생활에 맞춰 대대손손 이어져온 한식임을 강조 하는 윤정진 셰프는 한식 전도사 라 불리며 각종 매체와 방송을 통해 우리... | | | [ 베베 | 2014-04-23 ] | | | |
|
|