|
|
개성있는 요리레시피 바나나 요쿠르트 |
| 글쓴이: 네스다 | 날짜: 2009-11-29 |
조회: 4555 |
|
|
|
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EhhHcw%3D%3D&page=135
|
|
우리집 영양만점 아이간식입니다...사실 온 가족이 좋아한답니다*^^*
우선 이 간식은 든든하면서 소화가 잘되는 상쾌한 메뉴에요^^
아울러 다이어트에도 좋답니다^^
[바나나 요쿠르트]
*재료:바나나 2개, 플레인 요쿠르트 100cc, 우유 50cc, 레몬즙 2큰술, 꿀 1큰술.
*만들기
1.바나나는 껍질을 벗기고 둥글게 잘라주세요~그런 다음 레몬즙을 뿌려줘서 바나나의 갈변을 막아주세요^^
2.블렌더에 바나나를 담고 플레인 요쿠르트와 우유, 꿀을 넣고 곱게 갈아주세요.
전 집에서 직접 요쿠르트 청국장 발효기로 플레인 요쿠르트를 만들어서 사용한답니다*^^*
3.차게 준비한 예쁜컵에 바나나 요쿠르트를 담아내면 강아지까지 좋아하는 우리집 영양간식 완성!! | |
| |  | 갈근소스 돼지안심초밥 | 조회: 4624 | | | 7. 갈근소스 돼지안심초밥 재료 돼지고기(안심) 400g, 대파(흰 부분) 1/2대, 구운 김 1장, 무순·통깨 약간씩, 밥 4공기, 갈근약액(갈근 10g, 다시마 10×... | | | [ 깎꿍토끼 | 2013-06-19 ] | | | |  | 김치말이 묵밥 | 조회: 4346 | | | 김치말이 묵밥 재료 도토리묵 1개, 밥 2공기, 미나리 6줄기, 양파 1/3개, 달걀·홍고추 1개씩, 김치 1/5포기, 통깨 약간, 참기름 적당량, 국물(멸치 다시마 국물 ... | | | [ 물방울 | 2013-06-19 ] | | | |  | 머위나물 된장무침 | 조회: 4275 | | | 머위나물 된장무침재료 머위 잎 20장, 청양고추·홍고추 1개씩, 소금 약간, 양념(된장 1큰술, 다진 마늘·참기름 1/2큰술씩, 고춧가루·통깨 1작은술씩) 만들기 1 머... | | | [ 단풍잎 | 2013-06-19 ] | | | |  | 버섯 들깨볶음 | 조회: 4018 | | | 버섯 들깨볶음재료 느타리버섯 200g, 당근 1/3개, 양파 1/2개, 올리브유 적당량, 양념(들깨가루·간장 2큰술씩, 참기름·맛술 1큰술씩, 다진 마늘 1작은술, 소금 ... | | | [ 꿈과희망 | 2013-06-19 ] | | | |  | 흑임자 콩국수 | 조회: 3890 | | | 흑임자 콩국수 재료 소면 300g, 오이 1/2개, 방울토마토 2개, 깻잎 6장, 콩물(백태 150g, 우유 2컵, 검은깨 2큰술, 소금 약간) 만들기 1 백태는 찬물에 5시... | | | [ 블루베리 | 2013-06-19 ] | | | |  | 두부알밥 | 조회: 3654 | | | 두부알밥 · 주재료 : 두부, 날치알 · 조리시간 : 10분 ■준비재료 두부 ½모, 참기름·청주 1큰술씩, 밥 3공기, 날치알 5큰술, 양념장(간장 3큰술,... | | | [ 앙큼꼬마 | 2013-06-19 ] | | | |
|
|
요리 베스트
131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 
