|
|
개성있는 요리레시피 바나나 요쿠르트 |
| 글쓴이: 네스다 | 날짜: 2009-11-29 |
조회: 5799 |
|
|
|
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EhhHcw%3D%3D&page=359
|
|
우리집 영양만점 아이간식입니다...사실 온 가족이 좋아한답니다*^^*
우선 이 간식은 든든하면서 소화가 잘되는 상쾌한 메뉴에요^^
아울러 다이어트에도 좋답니다^^
[바나나 요쿠르트]
*재료:바나나 2개, 플레인 요쿠르트 100cc, 우유 50cc, 레몬즙 2큰술, 꿀 1큰술.
*만들기
1.바나나는 껍질을 벗기고 둥글게 잘라주세요~그런 다음 레몬즙을 뿌려줘서 바나나의 갈변을 막아주세요^^
2.블렌더에 바나나를 담고 플레인 요쿠르트와 우유, 꿀을 넣고 곱게 갈아주세요.
전 집에서 직접 요쿠르트 청국장 발효기로 플레인 요쿠르트를 만들어서 사용한답니다*^^*
3.차게 준비한 예쁜컵에 바나나 요쿠르트를 담아내면 강아지까지 좋아하는 우리집 영양간식 완성!! | |
| |  | 친환경 축산물로 만든 | 조회: 3952 | | | 친환경 축산물로 만든다시마 닭가슴말이재료닭가슴살 3조각, 다시마 3장, 대파(녹색 부분) 2대, 청주 1큰술, 소금·후추·밀가루 약간씩조림장_ 간장 3큰술, 설탕·매실청... | | | [ 백설공주 | 2011-11-25 ] | | | |  | 친환경 수산물로 만든 | 조회: 3873 | | | 친환경 수산물로 만든성게알젓 비빔밥재료잡곡밥 150g, 무ㆍ오이 30g씩, 깻잎 2장, 부추 20g, 구운 김 1/2장, 새싹채소ㆍ참기름ㆍ깨소금 약간씩양념간장_ 간... | | | [ 별님 | 2011-11-25 ] | | | |  | 연근쇠고기마늘종볶음 | 조회: 3856 | | | ★ 조리 대결 라운드 1 볶음연근은 도톰하게 썰어 씹히는 맛을 살리는 것이 포인트. 끓는 물에 살짝 데쳐 아린 맛을 빼고 연근을 볶으면 아삭한 식감을 살릴 수 있다. 우엉... | | | [ 햇살 | 2011-11-25 ] | | | |  | 우엉잡채볶음 | 조회: 3839 | | | ■준비재료우엉 ½대, 식초 1큰술, 풋고추·홍고추 1개씩, 부추 5줄기, 채썬 쇠고기 100g, 볶음양념(물 ½컵, 간장 2큰술, 올리고당 1큰술, 후춧가루 약간),... | | | [ 달님 | 2011-11-25 ] | | | |  | 연근호두조림 | 조회: 3755 | | | ■준비재료연근 ½개, 마늘 2쪽, 식초 1큰술, 조림장(물 ½컵, 간장 6큰술, 꿀 3큰술, 참기름 1큰술), 호두 1줌,■만들기1 연근은 필러로 껍질을 벗겨 모양... | | | [ 루베트 | 2011-11-25 ] | | | |  | 우엉꽈리고추조림 | 조회: 3805 | | | 우엉꽈리고추조림 ■준비재료우엉 1대, 식초 1큰술, 조림장(물 6큰술, 간장 4큰술, 맛술 2큰술, 올리고당 1½큰술), 꽈리고추 6개■만들기1 우엉은... | | | [ 스마일걸 | 2011-11-25 ] | | | |
|
|
요리 베스트
351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 
