테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 702937  
달콤한 고구마크로켓조회 668049  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 619918  
길거리 토스트 만들기조회 609511  
자취생이 좋아하는 저...조회 527115  
싱글인 여동생을 위해...조회 517312  
선물용 약식케익조회 430181  
웰빙 새싹두부샐러드조회 425344  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 421352  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 419289  

이전글 다음글 목록 

부드러운 오꼬노미야끼

글쓴이: 가루  |  날짜: 2009-12-30 조회: 4584
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EhpJdw%3D%3D&page=170   복사

안녕하세요 캠리6기 서울/경기 10조 강기훈입니다.

오늘은 오고노미야끼를 직접 만들어 보았는데요 !!..

사먹는것도 맛있지만 직접 만들어먹으면 그 맛이 배가 됩니다 !! 자 그럼 ..

 

 


부드러운 오꼬노미야끼

 

<재료>
부침가루 1/2컵, 양배추 100g, 달걀 2개, 얼음물 1/4컵, 새우 4마리, 오징어 1/2마리, 베이컨(=햄) 4장, 마요네즈·커틀릿 소스적당량씩, 가다랭이포 5-10g, 당근(색내기용)


<만드는 방법>
1. 새우는 소금물에 깨끗하게 씻어낸다.

2. 오징어는 몸통을 반 갈라서 내장과 껍질을 제거하고 5cm길이로 채썬다.

3. 양배추는 굵은 줄기 부분을 저며내고 채썬다.

4. 베이컨도 적당한 크기로 썬다.

 

 


부드러운 오꼬노미야끼

 


부드러운 오꼬노미야끼


부드러운 오꼬노미야끼

 

5. 볼에 계란, 부침가루, 얼음물을 붓고 섞어서 반죽한 다음 오징어, 새우, 양배추, 양파를 넣고 섞는다.


부드러운 오꼬노미야끼


부드러운 오꼬노미야끼
부드러운 오꼬노미야끼
부드러운 오꼬노미야끼

 

(반죽완성!)

6. 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 반죽을 부어서 지진다. 중불로 익힌다.

7. 다 구워지면 접시에 담고 가다랭이포를 올리고 오꼬노미야끼 소스와 마요네즈를 번갈아 뿌린다.


<오꼬노미야끼 소스 재료>
물 4큰술, 간장 2큰술, 올리고당 3큰술, 돈가스 소스 2큰술, 옥수수전분(=감자전분) 1큰술
-> 잘 저으면서 끓여 걸죽해지면 사용한다.

 

 


부드러운 오꼬노미야끼

 

완성!!!!!


TIP)
오꼬노미야끼는 반죽하자마자 부치는게 가장 맛있어요!
오징어 껍집을 냉동하고 까면 더 잘 까지고, 미끄러우면 소금을 손에 묻히면 덜 미끄럽죠!

자 다들 시간날때 한번 만들어 보세요 !!

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
꽁치병조림꽁치병조림조회: 5218
꽁치병조림 간단하지만 밥도둑인 꽁치조림 “7~8월에 주문진항에 가면 싱싱한 꽁치를 아주 싼 값에 살 수 있어요. 이 꽁치는 가까운 앞바다에서 잡힌 것이라 기름기가 적으...
[ 이뽄여우 | 2013-01-21 ]
간장게장간장게장조회: 4846
간장게장 대한민국 대표 밥도둑 간장게장 “간장게장은 끓인 장물을 부어 간이 배도록 하는 게 보통이지만, 저는 조림장을 넣고 게와 함께 끓입니다. 게는 살아 있는 것이 ...
[ 벤자민 | 2013-01-21 ]
모둠 콩 옥수수술빵모둠 콩 옥수수술빵조회: 4759
▶ 모둠 콩 옥수수술빵 재료 중력분 300g, 모둠 콩 1컵, 옥수수가루·설탕 80g씩, 소금·이스트 1작은술씩, 생막걸리 360ml, 콩 조림물(설탕 2큰술, 소금 ...
[ 레이첼 | 2013-01-21 ]
고구마 오징어 치즈구이고구마 오징어 치즈구이조회: 6883
부종과 변비가 심하다… 칼륨 부족! 고구마 오징어 치즈구이 food 처방전 칼슘이나 철분을 흡수하려면 해산물이나 치즈를 먹으면 좋지만 나트륨의 섭취량이 늘어날 수 있다. ...
[ 월하 | 2013-01-16 ]
생청국장 옥수수커틀릿생청국장 옥수수커틀릿조회: 6752
눈가의 미세 근육이 실룩거린다…마그네슘 부족! 생청국장 옥수수커틀릿 food 처방전 육류나 우유는 마그네슘 섭취가 불가능한 식품인데 여기에 옥수수나 견과류, 발효 콩 등을...
[ 후루룩소녀 | 2013-01-16 ]
미역 두부키쉬미역 두부키쉬조회: 6323
감정 조절이 잘 안 되고 신경질이 난다… 칼슘 부족! 미역 두부키쉬 food 처방전 칼슘 성분이 많이 들어 있는 해조류와 칼슘 흡수를 돕는 콩류의 이소플라본 성분은 칼슘 ...
[ 레이첼 | 2013-01-16 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기