테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 749127  
달콤한 고구마크로켓조회 716049  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 662163  
길거리 토스트 만들기조회 652704  
자취생이 좋아하는 저...조회 564765  
싱글인 여동생을 위해...조회 555287  
선물용 약식케익조회 464214  
웰빙 새싹두부샐러드조회 456624  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 451165  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 449833  

이전글 다음글 목록 

오징어볶음

글쓴이: 하얀세상  |  날짜: 2009-12-10 조회: 7028
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EhtKcA%3D%3D&page=446   복사

저는 오징어, 낙지 등의 종류를 그다지 좋아하지는 않는데

저희집 아이들은 꽤 잘먹어요.

엄마가 저녁 반찬으로 만들어 놓았더니 밥 한그릇 뚝딱 비우네요.

잘 먹어 주는 저희집 아이들 뱃 속에 항상 **가 들어있데요.

 

오징어볶음

 


오징어볶음

 

<재료>

오징어 1마리, 양파 1/2개, 꽈리고추 5개, 양배추잎 2장, 파 약간, 마늘 3개, 참기름 약간, 식용유 약간

*양념 : 굴소스 1/2큰술, 간장 1/2큰술, 미림 1/2큰술, 설탕 1작은술, 전분 1/2작은술~2/3작은술, 고추가루 1큰술, 후추 약간

 

<만들기>

 

1. 오징어는 내장을 빼고 한입크기로 굵고 길쭉하게 썹니다.

(전 새우가 3마리 있어 반씩 잘라 함께 사용했습니다.)


오징어볶음
오징어볶음

 

2. 양파, 꽈리고추, 양배추, 마늘, 파를 너무 작지 않게 송송 썹니다.


오징어볶음

 

3. 양념 재료를 모두 섞어 놓습니다.


오징어볶음

 

4. 식용유 두른 팬에 오징어, 새우, 마늘, 양파를 넣고 먼저 볶습니다.

팬을 뜨겁게 달군 후 강한 불에서 볶습니다.


오징어볶음

 

5. 오징어가 어느 정도 익었으면 나머지 재료와 양념을 넣고 강불에서 재빨리 볶아 냅니다.

불을 끄고 마지막으로 참기름을 동동 떨어뜨려 섞습니다.


오징어볶음
오징어볶음

 

오징어볶음을 아이들이 잘 먹긴 하는데

고추를 잘 먹지 않아 고추는 모두 제가 먹었어요.

사실은 제가 먹으려고 고추를 넣었거든요......

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
정말쉬운 날치알마요 연어 오븐구이+_+정말쉬운 날치알마요 연어 오븐구이+_+조회: 12089
저도 쉽게할수있는만큼 여러분들도 누워서떡먹는정도로 할수있는 요리예요 ㅋㅋ 일단 오븐은 미국오븐기준으로 400도예열 연어한팩을 꺼냅니다 날치알을 마요네즈랑 섞어...
[ 베일 | 2011-06-12 ]
굶지말고 볶으세요! 초스피드로 폼나는 볶음우동 만드는법>_<굶지말고 볶으세요! 초스피드로 폼나는 볶음우동...조회: 9135
행운목꽃 향기에 취해 급히 만든 고추장볶음 백만송이버섯 우동 결혼 후 전업주부로만 살아온 대한민국 표준 아줌마에게도 때론 낭만에 대하여 생각에 잠길 자...
[ 스마일 | 2011-06-11 ]
매콤, 달콤 닭떡강정매콤, 달콤 닭떡강정조회: 8757
닭가슴살 + 닭다리살 150g, 가래떡 2줄 가래떡을 한입 크기로 썰어 준비해 줍니다. 닭가슴살을 흐르는 물에 씻은 후 한입크기로 썰은 다음,...
[ 별은이뽀 | 2011-06-11 ]
단무지 대신 마늘종장아찌를 넣고 말았어요~~단무지 대신 마늘종장아찌를 넣고 말았어요~~조회: 8791
마늘종 유부김밥. 조미가 되자않은 유부입니다. 길이가 긴걸로 3장을 준비 했어요. 생유부 긴것 3장. 유부는 끓는물에 넣고 데쳐 주세요. 그리고 찬물에 헹궈 물기를 ...
[ 네스다 | 2011-06-11 ]
구수하니~ 간단 아침식으로 그만입니다.구수하니~ 간단 아침식으로 그만입니다.조회: 8434
검정 콩가루 누룽지. 24센티 후라이팬에 밥 한공기를 주걱으로 얇게 펴 줍니다. 이때 주걱에 물을 묻히면서 밥을 펴 줘야 밥이 주걱에 달라 붙지 않아요. 최대한 ...
[ 스위티 | 2011-06-11 ]
비오는 날 1등 술안주-핫 매운 돼지갈비찜비오는 날 1등 술안주-핫 매운 돼지갈비찜조회: 8172
엇그저께 갑자기 신랑친구가 오겠다고 연락이 왔습니다. 허걱.... 대충 남은 밥과 반찬으로 신랑과 저녁을 때우려던 제게 갑자기 날벼락... 전화받고 1시간 안에 도착한다는데 ...
[ 아이리스 | 2011-06-11 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기