|
|
주꾸미 돌나물 샐러드 |
| 글쓴이: 츠유 | 날짜: 2014-02-19 |
조회: 3666 |
|
|
|
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FR1Jchc%3D&page=84
|
주꾸미 돌나물 샐러드
재료 주꾸미 5마리, 돌나물 150g,
고추냉이 소스 간장 2큰술, 식초 1½~2큰술, 고추냉이 ½~⅔작은술, 물 1큰술
만들기 1 주꾸미는 깨끗이 손질해 끓는 물에 살짝 데친 뒤 먹기 좋은 크기로 썬다. 돌나물은 찬물에 헹군 뒤 체에 건져 물기를 뺀다.
2 분량의 고추냉이 소스 재료를 한데 섞는다.
3 볼에 ①의 주꾸미와 돌나물을 담고 ②의 소스를 끼얹는다.
잔멸치 봄동 샐러드
재료 봄동 300g, 잔멸치 ½컵
액젓
양념장 멸치액젓ㆍ물 1½큰술씩, 식초ㆍ다진 마늘ㆍ참기름ㆍ고춧가루 1큰술씩, 설탕 ½큰술
만들기 1 봄동은 씻어 작은 잎은 그냥 쓰고 큰 잎은 먹기 좋은 크기로 썬다.
2 잔멸치는 달군 팬에 살짝 볶아 식힌다.
3 분량의 액젓 양념장 재료를 한데 섞는다.
4 볼에 ①의 봄동과 ②의 잔멸치를 담고 양념장을 얹는다.
금귤 방풍나물 무침
재료 방풍나물 150g, 금귤 5개
양념장
고추장 1큰술, 식초 ⅔큰술, 설탕 1작은술, 다진 마늘ㆍ참기름 ½작은술씩
만들기 1 방풍나물은 소금물에 살짝 데친 뒤 찬물에 헹궈 손으로 물기를 꼭 짜고, 금귤은 2등분한다.
2 분량의 양념장 재료를 한데 섞는다.
3 볼에 ①의 방풍나물을 담고 반으로 썬 금귤로 즙을 짠 다음 금귤도 같이 넣고 양념장으로 가볍게 무친다.
냉이 오이 겨자 소스 무침
재료 냉이 150g, 오이 ½개, 소금 약간
연겨자
된장 소스 식초 3큰술, 설탕 2큰술, 겨자 1큰술, 된장 2½작은술
만들기 1 냉이는 깔끔하게 다듬어 끓는 물에 데친 뒤 찬물에 헹궈 손으로 가볍게 물기를 짜고 먹기 좋게 썬다.
2 오이는 필러를 이용해 길게 슬라이스한 다음 소금을 약간 뿌려 절인다.
3 분량의 연겨자 된장 소스 재료를 한데 섞는다.
4 ①의 냉이에 소스를 넣어 버무린 뒤 ②의 오이와 함께 플레이트에 담는다.
진행: 이하나 기자 | 사진: 이봉철 | 요리 및 스타일링: 김보선(Studio Rosso, 02-6497-7101) | 어시스트: 김미율
|
| |  | 연근조림 | 조회: 2494 | | | 연근조림 재료: 연근, 미나리, 사과, 단감, 고춧가루, 소금, 홍고추, 통깨, 식초, 설탕, 밤1. 연근을 썬 뒤 소금을 넣은 끓은 물에 2~3분 정도 데친다.2. 사과와... | | | [ 윈디 | 2013-11-26 ] | | | |  | 생선전골 | 조회: 2517 | | | 생선전골재료: 농어살 300g, 노루궁뎅이버섯, 머쉬마루버섯, 표고버섯, 무, 미나리, 대파,홍고추, 청주, 달걀, 밀가루, 식용유, 잣, 쇠고기양지 100g(진간장, 다진파... | | | [ 아인 | 2013-11-26 ] | | | |  | 송이버섯 구이 | 조회: 2613 | | | 송이버섯 구이 재료: 달걀, 김, 붉은 피망, 송이, 소금1. 송이를 칼집을 내서 손질한다.2. 달걀지단과, 피망을 준비한다.3. 송이를 소금 간을 해서 구워내고 칼집 낸 ... | | | [ 구사일생 | 2013-11-26 ] | | | |  | 송이버섯 전골 | 조회: 2610 | | | 송이버섯 전골 재료: 송이, 소고기(등심), 길쭉한 애호박, 두부, 양파, 당근, 다시다, 소금, 마늘, 간장, 배추, 미나리, 깨소금1. 송이는 깨끗이 손질하여 겉껍질을 ... | | | [ 어린늑대 | 2013-11-26 ] | | | |  | 추어만두 | 조회: 2641 | | | 추어만두 재료: 추어, 시래기, 청고추, 홍고추, 두부, 방앗잎, 밀가루, 된장, 후추1. 추어는 익힌 후 뼈를 발라낸다.2. 시래기는 된장으로 양념하고 청․홍고... | | | [ 꼬마천사 | 2013-11-26 ] | | | |  | 추어전골 | 조회: 2948 | | | 추어전골 재료: 미꾸라지, 시래기, 깻잎, 대파, 양파, 청고추, 홍고추, 건고추, 된장, 생강, 제피가루, 호박잎, 들깨가루, 후추, 양지살, 국간장, 느타리버섯1. 미꾸... | | | [ 파란눈물 | 2013-11-26 ] | | | |
|
|