테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 699660  
달콤한 고구마크로켓조회 664710  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 616992  
길거리 토스트 만들기조회 606652  
자취생이 좋아하는 저...조회 524279  
싱글인 여동생을 위해...조회 514490  
선물용 약식케익조회 428035  
웰빙 새싹두부샐러드조회 423119  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 419201  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 417060  

이전글 다음글 목록 

마른 반찬 해결해주는 두가지 양념장

글쓴이: 네스다  |  날짜: 2010-08-20 조회: 4713
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FR5Hcg%3D%3D&page=170   복사


마른 반찬 해결해주는 두가지 양념장

 

집 이사 후~~

여러분 그간 안녕들 하셨나용?^^ 
며칠이면 후딱 정리하고 편히 쉴수 있을줄 알았는디 고것이 대단한 착오였다는....
이주일을 벽에 있는 얼룩까지 지우고 이제는 빨랫감만 말리면 되네요. 음하하....
그동안 일좀 했으니 먹을거리나 만들어 입부터 즐거워 볼라고 생각중이랍니다.^^
이사하면서 냉장고를 톡톡 털어 먹을거리를 없애는 바람에 주방 정리 되기 전에 외식도 많이 했답니다.

집정리 마치고 냉장고 채우기 위해 주방에서 한 일은  밑반찬 만들기였습니다.
밑반찬 몇가지면 주방일이 한동안 수월해 지겠지요?
저는 고추장 맛과 간장맛의 두가지 마른 반찬 양념장을 만들어
그때그때 눈에 띄는 건어물이나 마른 반찬 재료들로 마른반찬을 만듭니다

 


마른 반찬 해결해주는 두가지 양념장

 

간장맛 양념장 재료
진 간장 4큰술, 맛술 2큰술, 물엿이나 올리고당 4티스픈
(진간장 한큰술당 맛술 반큰술, 올리고당 1티스픈의 비율)

고추장맛 양념장 재료
고추장 2큰술, 고추가루 2큰술, 진간장 2큰술, 맛술 2큰술, 물엿이나 올리고당 4티스픈

큰술은 밥숟가락, 티스픈은 찻숟가락....^^


마른 반찬 해결해주는 두가지 양념장

 

동네 마트에서 파는 한국산 부산오뎅을 사다 고추장맛 양념에 볶아줬답니다.
부산 오뎅을 적당히 썰어 뜨거운 물에 데친후,
기름 두른 팬에 볶다가 마음에 드는 양념장으로 간을 맞춰 볶아줍니다

 

 


마른 반찬 해결해주는 두가지 양념장

 


마른 반찬 해결해주는 두가지 양념장

 

마늘쫑이나 마른 새우도 기름에 살짝 볶다가 두가지 양념장 중에 마음에 드는 걸 넣고 볶아주시면 됩니다

 


마른 반찬 해결해주는 두가지 양념장

 

저는 둘다 간장 양념에 볶았답니다.

 


마른 반찬 해결해주는 두가지 양념장

 


마른 반찬 해결해주는 두가지 양념장

 

마늘쫑은 고추장 양념장으로 무쳐주었습니다. 재료마다 다 볶아주면 지루하잖아용.^^
고추장 양념장을 넣고 참기름 약간만 첨가해서 조물 조물 무쳐주면 알싸한 마늘쫑 무침이 됩니다.
^^

 


마른 반찬 해결해주는 두가지 양념장

 


마른 반찬 해결해주는 두가지 양념장

 

잔멸치도 기름에 볶다가 양념장을 넣어 볶아줍니다.
멸치는 약간 짠맛잇으니 다른 재료에 비해 양념을 덜 넣으세요.

 


마른 반찬 해결해주는 두가지 양념장

 

 

 

 

 


마른 반찬 해결해주는 두가지 양념장

 

며칠은 국만 끓이면 식사 준비 걱정 없이 편안히 쉴수 있겠지요?
조금 남은 간장 양념장은 내일 땅콩을 조금 볶아줄거랍니다.
반큰술 남은 고추장 양념은 쥐포 구워서 찍어 먹을 거야요.
우리 동네 마트에 한국산 쥐포가 며칠째 자리잡고 계시더라는..음하하...


저의 더 많은 레시피를 보시려면 phoebescafe.net으로 놀러 오세요~~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
꽁치병조림꽁치병조림조회: 5089
꽁치병조림 간단하지만 밥도둑인 꽁치조림 “7~8월에 주문진항에 가면 싱싱한 꽁치를 아주 싼 값에 살 수 있어요. 이 꽁치는 가까운 앞바다에서 잡힌 것이라 기름기가 적으...
[ 이뽄여우 | 2013-01-21 ]
간장게장간장게장조회: 4731
간장게장 대한민국 대표 밥도둑 간장게장 “간장게장은 끓인 장물을 부어 간이 배도록 하는 게 보통이지만, 저는 조림장을 넣고 게와 함께 끓입니다. 게는 살아 있는 것이 ...
[ 벤자민 | 2013-01-21 ]
모둠 콩 옥수수술빵모둠 콩 옥수수술빵조회: 4646
▶ 모둠 콩 옥수수술빵 재료 중력분 300g, 모둠 콩 1컵, 옥수수가루·설탕 80g씩, 소금·이스트 1작은술씩, 생막걸리 360ml, 콩 조림물(설탕 2큰술, 소금 ...
[ 레이첼 | 2013-01-21 ]
고구마 오징어 치즈구이고구마 오징어 치즈구이조회: 6749
부종과 변비가 심하다… 칼륨 부족! 고구마 오징어 치즈구이 food 처방전 칼슘이나 철분을 흡수하려면 해산물이나 치즈를 먹으면 좋지만 나트륨의 섭취량이 늘어날 수 있다. ...
[ 월하 | 2013-01-16 ]
생청국장 옥수수커틀릿생청국장 옥수수커틀릿조회: 6625
눈가의 미세 근육이 실룩거린다…마그네슘 부족! 생청국장 옥수수커틀릿 food 처방전 육류나 우유는 마그네슘 섭취가 불가능한 식품인데 여기에 옥수수나 견과류, 발효 콩 등을...
[ 후루룩소녀 | 2013-01-16 ]
미역 두부키쉬미역 두부키쉬조회: 6191
감정 조절이 잘 안 되고 신경질이 난다… 칼슘 부족! 미역 두부키쉬 food 처방전 칼슘 성분이 많이 들어 있는 해조류와 칼슘 흡수를 돕는 콩류의 이소플라본 성분은 칼슘 ...
[ 레이첼 | 2013-01-16 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기