 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트 |
요리 베스트
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
부추 달걀 스크램블~~ 부추볶음이지요 ㅎㅎ | ||
|
||
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FRhJdg%3D%3D&page=509
|
||
요즈음은 건강해지는 음식만 먹고 있어요~~
왜냐구요 ?
건강한 음식만 만들고 있으니까요 ^^* 요리책 사진 찍는 것이 꼭 소꿉장난하는 것 같아요 ㅎㅎ 재미있는 요리법이 많아요 ㅋ
부추달걀 볶응은 제가 좋아해서 자주 만들어 먹는 음식이지요 요리책 찍는 중간에 부추가 남길래 후딱~~ 만들어 먹었답니다 ^^
재료
부추 100g, 달걀 2개, 소금.식용유 약간
만드는법
부추는 다듬어 5cm길이로 썰어 놓고 달걀은 소금 약간을 넣고 풀어 놓는다
팬에 기름을 약간 두르고 부추를 넣고 소금약간을 넣고 살짝 볶는다
부추가 어느정도 숨이 죽으면. 달걀풀어 놓은 것을 넣고 젓가락으로 휘~~ 저어준다 * 이때 불을 꺼 주세요 !
팬에 있는 잔열로 달걀을 부드럽게 익힌다 마지막에 깨소금을 뿌려낸다
쫄깃하고 고소한 부추볶음이지요
함께 조갯살이나 깐새우을 약간 넣고 볶아도 좋아요~~~
요거이 또한 우리 딸래미 다이어트식이지요 ㅋ
|
| |
| 총 게시글 4,011개 |
 | 순한만두 만들기 | 조회: 11679 |
| 어제밤 축구 보면서 빚은 만두 입니다 순한만두는 저녁에먹어도 부담이 없고 노인들 아이들에게 좋은 만두가 될듯싶어요^ 일단 자극... | ||
| [ 시엘 | 2011-01-30 ] | ||
 | 고소한 크림 스파게티 | 조회: 11469 |
| 고소한 크림 파스타는 현진이가 즐겨 먹고 제가 또 가끔 먹고 싶을때 찾는 파스타중에 하나에요^ 오늘은 만두 벙개후 너무... | ||
| [ 꼬마천사 | 2011-01-30 ] | ||
 | 강추!! 알아두면 유용한 밑반찬 2가지 | 조회: 10889 |
| 오늘은 밑반찬 2가지를 소개할까 합니다. 하나는 제가 좋아하는 매콤한 메추리알 조림! 또 하나는 아이를 위한 브로콜리 볶음 입니다. 브로콜리는 ... | ||
| [ 사탕소녀 | 2011-01-30 ] | ||
 | 바삭하고 고소한 아몬드 튀일 쿠키 | 조회: 10874 |
| 안녕하세요~ 윤의 맛있는 선물의 윤! 입니다. 오늘은 오랜만에 쿠키 포스팅 입니다.. 가끔.. 마트에서 파는 과자가 땡길때가 있고.. 아주 가끔 따끈한 차 한잔을 마시고 ... | ||
| [ 앙큼꼬마 | 2011-01-30 ] | ||
 | 패밀리 레스토랑 보다 더 맛있는 엄마표~ 포테... | 조회: 10539 |
| 안녕하세요~ 윤의 맛있는 선물의 윤! 입니다. 오늘은 주말간식으로 딱 좋은 엄마표! 간식 포테이토 스킨 입니다. 포테이토 스킨은 제가 참 좋아하... | ||
| [ 츠키 | 2011-01-30 ] | ||
 | 바다의 향이 느껴지는 새우를 품은 매생이전 | 조회: 10413 |
| 안녕하세요~ 윤의 맛있는 선물의 윤! 입니다. 오늘은 바다의 향이 물씬 느껴지는 새우. 매생이 전 입니다. 부드럽고 탱탱한 새우살과 겨울이 제철인 매생이가 만나 최고의... | ||
| [ 시엘 | 2011-01-30 ] | ||
  501 502 503 504 505 506 507 508 509 510   |
 |
