|
|
표고버섯영양밥 |
| 글쓴이: 파란눈물 | 날짜: 2013-11-02 |
조회: 4414 |
|
|
|
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FRhKeBQ%3D&page=325
|
표고버섯영양밥
■준비재료
표고버섯 8개, 백미 1컵, 현미 ½컵, 기장·차조 ¼컵씩, 물 2컵, 은행 10개, 호두·잣 1큰술씩
■만들기
1 표고버섯은 십자로 4등분한다.
2 백미, 현미, 기장, 차조는 볼에 담은 뒤 물을 부어 30분 정도 불린다.
3 압력솥에 표고버섯과 ②, 은행, 호두, 잣을 넣은 후 센 불에서 끓이다 추가 울리면 약불로 줄여 6분간 끓인 후 뜸을 들인다.
■ 요리·김가영(101recipe)
|
| |  | 소시지 프리타타 | 조회: 8628 | | | 소시지 프리타타재료달걀 3개, 생크림 1컵, 우유 1/2컵, 파르메산 치즈 3큰술, 모차렐라 치즈 1/2컵, 소시지 2개, 식빵 1/2장, 두꺼운 베이컨 2장, 다진 양파 1... | | | [ 스리틸걸스 | 2012-02-20 ] | | | |  | 감자튀김 덮밥 | 조회: 8522 | | | 감자튀김 덮밥재료감자 200g, 흰 쌀밥 2공기, 버터 2큰술, 포도씨오일 1큰술, 덮밥 소스(가츠오부시 육수 1컵, 쯔유 2큰술, 맛술 1큰술, 설탕 1작은술), 달걀 1개... | | | [ 시엘 | 2012-02-20 ] | | | |  | 돈가스 덮밥 | 조회: 8425 | | | 돈가스 덮밥재료돼지고기 목살 300g, 밀가루 1/2컵, 빵가루 1컵, 달걀 1개, 흰 쌀밥 1공기, 소스(가츠오부시 육수 1컵, 쯔유 2큰술, 맛술 1큰술, 설탕 1작은술)... | | | [ 별님 | 2012-02-20 ] | | | |  | 뿌리채소 파스타 | 조회: 8069 | | | 뿌리채소 파스타재료파스타 190g, 연근 50g, 우엉 · 당근 40g씩, 양파 60g, 아스파라거스 4대, 조림간장 2큰술, 굴소스 1작은술, 포도씨오일 1큰술, 참기름 ... | | | [ 하얀건담 | 2012-02-20 ] | | | |  | 스테이크 파스타 | 조회: 8210 | | | 스테이크 파스타재료쇠고기 등심 300g, 파스타 170g, 다진 마늘 2큰술, 다진 양파 1컵, 토마토 페이스트 1큰술, 홀토마토 200g, 다진 토마토 1개 분량, 올리브오... | | | [ 들바람 | 2012-02-20 ] | | | |  | 통째로 오븐구이 | 조회: 9321 | | | 자르고 썰고 복잡한 과정은 생략, 통째로 오븐에 넣어 굽기만 하면 뚝딱! 누구나 요리하기 쉽고 영양 손실이 적은 것은 물론 한층 업그레이드된 맛까지 기대해도 좋다. ste... | | | [ 파란눈물 | 2012-02-17 ] | | | |
|
|
요리 베스트
321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 
