테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 713502  
달콤한 고구마크로켓조회 679671  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 630149  
길거리 토스트 만들기조회 620097  
자취생이 좋아하는 저...조회 536303  
싱글인 여동생을 위해...조회 526669  
선물용 약식케익조회 439154  
웰빙 새싹두부샐러드조회 433232  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 429145  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 427130  

이전글 다음글 목록 

연근 양상추 잣 샐러드 + 콩국 드레싱

글쓴이: 꿈과희망  |  날짜: 2013-09-24 조회: 3254
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FRlLcBI%3D&page=191   복사


연근 양상추 잣 샐러드 + 콩국 드레싱

↑ 샐러드가 담긴 그릇은 모두 정소영의 식기장에 판매. 빗살무늬가 새겨진 접시와 볼, 종지는 이롭게 빚은 담음에서 판매. 숟가락은 개인 소장품.

● 연근 양상추 잣 샐러드 + 콩국 드레싱

연근 1/2개, 양상추 5장, 당근 1/6개, 잣 2작은술, 레몬즙 조금, 콩국 드레싱(콩 2큰술, 물1/2컵, 레몬 1/2개, 올리고당 1과1/2큰술, 소금 1/2작은술, 후춧가루 조금)

1 연근은 껍질을 벗기고 얇게 썬 다음 레몬즙을 뿌린 물에 담근다.
2 양상추는 한입 크기로 뜯어 찬물에 담근다.
3 당근은 곱게 채 썰어 찬물에 담근다.
4 콩은 찬물에 담가 반나절 정도 불린 다음 푹 삶는다. 믹서에 삶은 콩과 나머지 콩국 드레싱 재료를 넣고 곱게 간다.
5 물기를 제거한 양상추, 연근, 당근을 고루 섞는다. 먹기 직전 4의 콩국 드레싱을붓고 마른 팬에 볶은 잣을 뿌린다.

Tip
콩국 드레싱 대신 시판 콩국물을 사용해도 좋다.


● 볶음버섯과 시금치, 토마토 샐러드 + 쯔유
새송이버섯 1개, 해송이버섯 100g, 표고버섯 3개, 시금치 5~6포기, 완숙 토마토 1개, 다진 마늘 2쪽분, 올리브유 조금, 쯔유(간장 2큰술, 물 4큰술, 마늘 슬라이스 2쪽분, 생강 슬라이스 1/4톨, 레몬 1/4개)

1 쯔유는 냄비에 넣고 한소끔 끓인 다음 체에 거른다.
2 새송이버섯, 해송이버섯, 표고버섯은 한입 크기로 썬다.
3 시금치는 밑동에 칼집을 넣고 3~4가닥으로 나눈다.
4 토마토는 꼭지를 떼고 한입 크기로 썬다.
5 달군 팬에 올리브유와 물을 두른 다음 다진 마늘을 볶는다.
6 버섯, 시금치, 토마토를 넣고 센 불에서 재빨리 볶는다. 따뜻할 때 쯔유를 뿌린다.


에디터 이경현 | 포토그래퍼 이과용 | 요리 김영빈(수랏간) | 어시스턴트 김지희


이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
대추단자대추단자조회: 3999
대추단자재료찹쌀가루 2컵, 밤 5개, 대추 10개, 잣가루 1/2컵, 꿀 약간만들기1 찜통에 김이 오르면 보를 깔고 찹쌀가루를 넣어 쪄낸다. 2 쌀가루가 투명해지면 소금물에 ...
[ 스리틸걸스 | 2012-12-12 ]
돼지갈비 황태찜돼지갈비 황태찜조회: 3909
돼지갈비 황태찜재료돼지갈비 600g, 황태 1마리, 풋고추 2개, 홍고추 1개, 애벌 양념(청주 2큰술, 생강 2톨, 마른 고추 3개, 소금·후춧가루 약간씩, 생강 2톨),...
[ 햇님 | 2012-12-12 ]
조랭이떡 불고기조랭이떡 불고기조회: 3793
조랭이떡 불고기재료등심 400g, 밑간 양념(청주·설탕 2큰술씩, 배즙 1/4쪽, 양파즙 1/2개), 진간장 5큰술, 설탕 3큰술, 꿀·물엿·매실즙·백포도주 1큰술씩,...
[ 솜사탕 | 2012-12-12 ]
연시 밤무스연시 밤무스조회: 3753
연시 밤무스재료연시 2개, 단밤 10개, 레몬즙 1큰술, 생강즙 1/4작은술만들기1 연시는 껍질을 벗겨 씨를 제거하고 곱게 으깬다. 2 단밤은 다진다. 3 연시에 레몬즙과 생...
[ 레인 | 2012-12-12 ]
얼갈이 겉절이얼갈이 겉절이조회: 5747
얼갈이 겉절이 재료 얼갈이배추 1단, 굵은소금 4큰술, 실파 10뿌리, 배 1/4개, 밤 3개, 양념(고춧가루 1/2컵, 찹쌀풀·까나리액젓 2큰술씩, 마늘 4톨, 양파·배...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2012-12-10 ]
오이 밤김치오이 밤김치조회: 5194
오이 밤김치 재료 백오이 2개, 밤 8개, 양파 1/2개, 실파 1뿌리, 양념(참치액젓·고춧가루 2큰술씩, 다진 마늘 1/2큰술, 설탕 1큰술, 소금 1작은술, 다진 파 3...
[ 아라 | 2012-12-10 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기