테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 705565  
달콤한 고구마크로켓조회 671003  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 622576  
길거리 토스트 만들기조회 612087  
자취생이 좋아하는 저...조회 529681  
싱글인 여동생을 위해...조회 519793  
선물용 약식케익조회 432193  
웰빙 새싹두부샐러드조회 427345  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 423307  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 421304  

이전글 다음글 목록 

샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

글쓴이: 케이트  |  날짜: 2010-06-21 조회: 4413
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FRpIeA%3D%3D&page=250   복사

 
샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

얼마전 유림소스를 가득 부어 적셔먹는 돈까스를 먹어봤는데...

치킨을 이용한 유림기 말고도 다양한 튀김요리에 어울리는 유림소스를 보니

다른 것으로도 이렇게 만들어먹으면 좋겠다 싶은 생각이 들더라구요.

 

그래서 얼른 만들어봤는데...

훗훗~~ 정말 맛있네요.^^

 

 

-  재  료  -

 

참치두부까스 : 참치 150g 1캔, 두부 1/2모, 빵가루 1큰술, 후추 약간, 튀김옷(밀가루+계란+빵가루) 적당량

곁들임 채소 : 양파 1/4개, 적채 약간, 무순 1팩, 양상추 큰잎 3장

유림소스 : 청고추 2개, 대파 1/2대, 다진마늘 1작은술,

간장 4큰술, 다시육수(or 물) 3큰술, 레몬즙 2큰술, 식초 2큰술, 설탕 3~4큰술

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

양파는 최대한 가늘게 채썰어놓습니다.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스 

 

적채는 색감좋으라고 약간만 썰어서 준비했습니다.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

무순도 준비해서 흐르는 물에 살짝 씻어놓고...

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

양상추도 물에 씻은 후 채썰어놓습니다.

 

양상추의 경우 손으로 찢지 않고 금속칼을 써서 자르면 절단면이 금방 색이 변하므로

먹기 직전에 썰거나 세라믹칼을 이용해서 썰어주셔야 한답니다.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

준비한 재료들은 찬물에 담가 아삭함을 더해주세요.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

이제 소스를 만드는데 대파와 고추는 송송 썰어주세요.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

그리고 분량대로 섞어놓습니다.

소스는 늘 먼저 만들어두는 게 맛이 서로 어우러져서 더 맛있어져요.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

마지막으로 물기를 꼭 짠 두부와 참치, 빵가루, 후추를 넣고 잘 치대주세요.

소스에도 간이 있고, 채소도 따로 곁들이기 때문에

간을 강하게 한다거나 다른 부재료들은 섞지 않았어요.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

잘 치댄 반죽은 적당한 크기로 빚어서

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

밀가루 > 계란물 > 빵가루 순으로 튀김옷을 입혀주세요.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

그리고 앞뒤로 노릇하게 튀겨냅니다.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

이제 그릇에 채소 담고 튀겨낸 참치두부까스를 가지런히 올린 후

소스는 따로 준비해내놓습니다.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

소스는 먹기 직전 뿌려주세요.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

소스와 채소 덕분에 느끼함은 전혀없는 참치두부까스랍니다.

너무 맛있어서 손을 멈출 수 없을지도 몰라요.^^

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
잣녹차국수잣녹차국수조회: 2907
잣은 차가운 것을 먹어 속이 냉한 여름에 속을 따뜻하게 하고 기력을 돋워주는 보양 식품이에요. 참깨가 들어가 맛이 고소해 아이도 잘 먹어요. ■준비재료잣국물...
[ 후루룩소녀 | 2012-09-11 ]
문어누룽지죽문어누룽지죽조회: 2894
문어의 타우린 성분이 몸속 노폐물을 제거하고 피로를 풀어 여름에 기운 없을 때 먹으면 좋아요. ■준비재료찹쌀 1컵, 마늘 3쪽, 문어 1마리, 물 8컵, 소...
[ 비올레트 | 2012-09-11 ]
닭고기데리야키조림닭고기데리야키조림조회: 2824
반찬으로 먹으면 그만인 요리로, 닭날개를 데쳐서 구우면 굽는 동안 닭기름이 나오지 않아 식어도 맛이 깔끔해요. ■준비재료닭날개 15조각, 고기양념(다진 마늘 ...
[ 안나 | 2012-09-11 ]
돼지등갈비묵은지찜돼지등갈비묵은지찜조회: 2837
매일 닭고기만 먹으면 질리니 가끔씩 돼지고기로 입맛을 돋워줘요. 찜국물에 김칫국물을 약간 넣으면 등갈비가 부드러워지고 감칠맛이 생겨 맛있어요. ■준비재료돼지...
[ 아카시아 | 2012-09-11 ]
닭볶음탕닭볶음탕조회: 2723
닭 마니아 남편을 위해 매콤한 닭볶음탕을 자주 만들어줘요. 감자를 많이 넣어 고기와 채소, 감자를 밥에 넣고 비벼 먹으면 맛있답니다. ■준비재료닭 1마리, ...
[ 클로버 | 2012-09-11 ]
가을 보약 ‘홍삼 도토리묵 비빔밥’가을 보약 ‘홍삼 도토리묵 비빔밥’조회: 2760
요리 잘하는 쉐프들의 비법, 알고 싶으시죠? 매주 화요일, 오스티엄 조리연구소 오스파가 시크릿 레시피를 들고 찾아옵니다.▲ 가을 보약 레시피, 제이 오스티엘 김준철 쉐프의...
[ 어린새싹 | 2012-09-11 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기