테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 712860  
달콤한 고구마크로켓조회 679083  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 629688  
길거리 토스트 만들기조회 619676  
자취생이 좋아하는 저...조회 535860  
싱글인 여동생을 위해...조회 526260  
선물용 약식케익조회 438864  
웰빙 새싹두부샐러드조회 432951  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 428851  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 426836  

이전글 다음글 목록 

샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

글쓴이: 케이트  |  날짜: 2010-06-21 조회: 4930
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FRpIeA%3D%3D&page=447   복사

 
샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

얼마전 유림소스를 가득 부어 적셔먹는 돈까스를 먹어봤는데...

치킨을 이용한 유림기 말고도 다양한 튀김요리에 어울리는 유림소스를 보니

다른 것으로도 이렇게 만들어먹으면 좋겠다 싶은 생각이 들더라구요.

 

그래서 얼른 만들어봤는데...

훗훗~~ 정말 맛있네요.^^

 

 

-  재  료  -

 

참치두부까스 : 참치 150g 1캔, 두부 1/2모, 빵가루 1큰술, 후추 약간, 튀김옷(밀가루+계란+빵가루) 적당량

곁들임 채소 : 양파 1/4개, 적채 약간, 무순 1팩, 양상추 큰잎 3장

유림소스 : 청고추 2개, 대파 1/2대, 다진마늘 1작은술,

간장 4큰술, 다시육수(or 물) 3큰술, 레몬즙 2큰술, 식초 2큰술, 설탕 3~4큰술

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

양파는 최대한 가늘게 채썰어놓습니다.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스 

 

적채는 색감좋으라고 약간만 썰어서 준비했습니다.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

무순도 준비해서 흐르는 물에 살짝 씻어놓고...

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

양상추도 물에 씻은 후 채썰어놓습니다.

 

양상추의 경우 손으로 찢지 않고 금속칼을 써서 자르면 절단면이 금방 색이 변하므로

먹기 직전에 썰거나 세라믹칼을 이용해서 썰어주셔야 한답니다.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

준비한 재료들은 찬물에 담가 아삭함을 더해주세요.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

이제 소스를 만드는데 대파와 고추는 송송 썰어주세요.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

그리고 분량대로 섞어놓습니다.

소스는 늘 먼저 만들어두는 게 맛이 서로 어우러져서 더 맛있어져요.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

마지막으로 물기를 꼭 짠 두부와 참치, 빵가루, 후추를 넣고 잘 치대주세요.

소스에도 간이 있고, 채소도 따로 곁들이기 때문에

간을 강하게 한다거나 다른 부재료들은 섞지 않았어요.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

잘 치댄 반죽은 적당한 크기로 빚어서

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

밀가루 > 계란물 > 빵가루 순으로 튀김옷을 입혀주세요.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

그리고 앞뒤로 노릇하게 튀겨냅니다.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

이제 그릇에 채소 담고 튀겨낸 참치두부까스를 가지런히 올린 후

소스는 따로 준비해내놓습니다.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

소스는 먹기 직전 뿌려주세요.

 

 


샐러드가 따로 필요없는 적셔먹는 참치두부까스

 

소스와 채소 덕분에 느끼함은 전혀없는 참치두부까스랍니다.

너무 맛있어서 손을 멈출 수 없을지도 몰라요.^^

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
부들부들 훌떡 넘어가는 당면 떡볶기!!부들부들 훌떡 넘어가는 당면 떡볶기!!조회: 5719
부들부들하게 잘 넘어가게 생겼죠? ^^ 아는 분께서 주신 당면이 처치 곤란인체로 바짝 바짝 말라가고 있었지요. 일반 당면이면 잡채도 해먹고 여러군데 넣어 먹으면 되겠는데...
[ 바람 | 2011-06-11 ]
양파 고추 장아찌양파 고추 장아찌조회: 6576
ui.clipboard.init(24,13, http://board.miznet.daum.net/recipeid/31341 ); 양파 장아찌 ♤ ...
[ 쿠니 | 2011-06-09 ]
[시판과자만들기]엄마사랑가득한~~~엄마표<마가레트>[시판과자만들기]엄마사랑가득한~~~엄마표<마가레트>조회: 6154
부드럽고 고소한 맛에 어른도 아이도 참 좋아하는 과자... 마가레트예요~~^^ 콩알이도 요 마가레트 참 좋아한답니다 어젠 요 마가레트를 만들었답니당 이유는 ... 엄...
[ 고추장소녀 | 2011-06-09 ]
북어해장국밥북어해장국밥조회: 6747
북어해장국밥 포송포송한.. 북어로 담백한 북어해장국밥을 만들어보세요.. 아침식사로 아주 그만이죠!! 493kcal | 30분 | 보통 ...
[ 알스크림 | 2011-06-08 ]
봄향기진동해요~~모듬쑥전봄향기진동해요~~모듬쑥전조회: 6439
뒷동산 산책을 나섰다가 잡풀사이사이 쏙!쏙! 나온 쑥들을 발견하고 한시간 산책후 다시 집에가서 옆집언니와 준비물(칼,장갑,비닐봉지)챙겨 1시간 정도 뜯었지요 아직 어려...
[ 달 | 2011-06-08 ]
환절기 감기 뚝! 콩나물쑥국환절기 감기 뚝! 콩나물쑥국조회: 6222
주변에 보면 봄 타는 사람들이 많더라구요 잠이 쏟아지고 입맛이 없어 무기력해지는 현상~~ 이럴때 해결해줄수 있는 생명식재료! 봄나물! 비타민,무기질이 풍부해 신진...
[ 맑음 | 2011-06-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기