테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 700943  
달콤한 고구마크로켓조회 665848  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 618035  
길거리 토스트 만들기조회 607709  
자취생이 좋아하는 저...조회 525300  
싱글인 여동생을 위해...조회 515451  
선물용 약식케익조회 428769  
웰빙 새싹두부샐러드조회 423941  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 419895  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 417819  

이전글 다음글 목록 

여름에 가장 맛난~ 민어전-

글쓴이: 하얀세상  |  날짜: 2011-07-18 조회: 3190
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=GR1GcA%3D%3D&page=218   복사

 

민어는 산란기를 앞둔 여름철에 가장 맛이 있는 귀한 생선이었답니다.

옛날 풍족한 집안에서 여름에 민어로 복잔치를 벌이고 없을 땐 육개장으로 대신했답니다.

그만큼 디졉받던 귀한 생선이지요~

 

 

귀한 민어로 전을 부쳐서 손님에게 대접했던 음식이랍니다.

귀한 민어로 민어전을 만들어요~

 

 

  

 

 


여름에 가장 맛난~ 민어전-



 

 

민어전

 

 


여름에 가장 맛난~ 민어전-

 

 

귀한 손님만 드셨던~ 민어전

 

 

 

 


여름에 가장 맛난~ 민어전-

 

 

초간장에 꼭 찍어~ 민어전

 

 

 


여름에 가장 맛난~ 민어전-

 

 

만들기

 

 

민어 한마리,계란1 + 계란 노른자2개,소금,백후추

    초간장 : 간장1t, 식초t, 잣가루조금

 

 

 



여름에 가장 맛난~ 민어전-
 

 

 

민어

국내산 민어를 손질을 해서 진공포장해 아이스박스에 얼음채워서 배송되어왔어요~

수산물이 이렇게 손질되고 위생적으로 오니 넘 좋네요~

 

 

 



여름에 가장 맛난~ 민어전-
 

 

민어

 

지방에 따라 개우치, 홍치 또는 어스래기 등의 다른 이름으로 불리기도 한다.

체내 지방이 적고 단백질 함량이 풍부해서 맛이 담백하고, 비타민 A, B 등 영양소도 풍부하다.
 
 
 민어는 물고기 중에서 소화흡수가 빨라 어린이들의 발육을 촉진하고 노인 및 큰병을 치른 환자의 건강회복에 좋으며
민어의 부레는 젤라틴이 주성분이고 콘드로이틴도 들어있는데 이들 성분은 노화를 예방하고 피부에 탄력을 준다.
 
 
 


여름에 가장 맛난~ 민어전-
 
 
 
지느러미는 가위로 잘라요~
칼을 꼬랑지부터 대가리쪽으로 긁어서 비늘을 없애요~
요건~ 비늘이 손질이 되어서 왔답니다.
 
 
대가리 자르고 껍질을 벗기고 포를 떠요~
일명 세장뜨기~
 
대가리랑 뼈는 따로 두었어요~
한마리에 넣어 매운탕 끓여먹을 려구요~
 
 


여름에 가장 맛난~ 민어전-
 
 
 
세장뜨기 집의 부억칼로 떳어요~
전문가보다는 못하지만~ 그래도 잘 떳네요~ㅎㅎ
 칼을 어슷하게 해서 포를 떠요~
 
 


여름에 가장 맛난~ 민어전-
 
 
 
소금,백후추 뿌려요~
앗~ 뿌리고 보니 백후추가 아니네요~ 그냥 패스~
생선만지면서 사진찍는 거 보통일이 아니라지요~손씻어가며~~~~
밀가루 살짝 묻혀서 톡톡 털어요~
 
 
 


여름에 가장 맛난~ 민어전-
 
 
 
계란은 잘 풀어요~
여기서 ~ 아주 중요한 팁!
노란색을 내기위해 노른자만 사용하면 양이 적고빡빡해요~
노른자 2개에 계란 1개를 섞어보세요~
아주 색도 이쁘고 부드러운 전이 된답니다.
 
 


여름에 가장 맛난~ 민어전-
 
 
 
계란물을 잘 묻혀서 팬에 기름을 두른후 노릇하게 부쳐요~
민어는 살이 아주 여리기 때문에 쉬 부서지니
여러번 뒤집지말고 중간불로 지져서 깨끗하게 모양있게 부쳐요~
 
 
 

여름에 가장 맛난~ 민어전-
 
 
전은 부쳐서 대나무소쿠리에 펼쳐 담아 식혀야 여분의 기름이 빠지고 껍질도 벗겨지지않아요~
전~ 워낙 적은 양이라 그냥 접시에 담았답니다.
 
 
 

여름에 가장 맛난~ 민어전-


노른자를 더 넣어서 아주 이쁜 노란색 전이 되었지요~
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
두부강된장두부강된장조회: 2704

:: 이윤혜 선생의 두부강된장 ::

두부강된장은 고사리, 취나물, 부추, 상추, 애느타리버섯, 호박나물 등과 잘 어울려요. 4~5일 정도 냉장 보관이 가능한데,...
[ 아이리스 | 2012-11-05 ]
10월의 식재료로 차리는 우리 가족 건강밥상 310월의 식재료로 차리는 우리 가족 건강밥상 3조회: 2739
제철 식재료가 비싸다면 대체 식재료를 활용해보세요“태풍 등 자연재해로 제철 식재료 값이 오를 경우를 대비해 대체할 수 있는 식재료를 생각해두세요. 얼갈이배추는 값이 늘 일...
[ 이뽄여우 | 2012-11-05 ]
우리 가족 건강밥상우리 가족 건강밥상조회: 2643
“시금치처럼 한 단 이상 판매하는 제철 식재료는 국이나 찌개, 나물, 샐러드 등 다양한 메뉴에 활용해보세요. 그 계절의 맛과 영양을 담은 보양식이니 다양하게 요리할수록 최...
[ 사랑 | 2012-11-05 ]
매콤한 소스 대결, 한국 vs. 멕시코매콤한 소스 대결, 한국 vs. 멕시코조회: 2620
고춧가루 소스기름기가 많은 부위의 고기를 먹을 때는 매콤하면서 새콤달콤한 드레싱의 샐러드가 잘 어울린다. 특히 향이 강한 드레싱은 쉽게 질릴 수 있는 숯 향과 기름진 고기의 ...
[ 맑음 | 2012-11-05 ]
조기조림조기조림조회: 2585
부드럽고 담백한 흰살생선인 조기를 무, 간장, 고춧가루로 양념하여 조림하면, 밥 한 공기 뚝딱. 밥도둑이네요. 구입요령 : 조기는 눈알이 선명하고 육질이 탄력이 있...
[ 스위티 | 2012-11-05 ]
제육볶음샐러드제육볶음샐러드조회: 2541
제육볶음은 고추장양념을 넣어 빨갛게 볶아야 맛있습니다. 매콤한 맛이 일품인 제육볶음을 샐러드와 같이 드시면, 상큼한 맛과 제육볶음의 색다른 맛을 느낄 수 있습니다. ...
[ 앙큼꼬마 | 2012-11-05 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기