테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 743344  
달콤한 고구마크로켓조회 709889  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 656482  
길거리 토스트 만들기조회 646814  
자취생이 좋아하는 저...조회 559999  
싱글인 여동생을 위해...조회 550515  
선물용 약식케익조회 460228  
웰빙 새싹두부샐러드조회 452574  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 447352  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 445855  

이전글 다음글 목록 

여름에 가장 맛난~ 민어전-

글쓴이: 하얀세상  |  날짜: 2011-07-18 조회: 5322
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=GR1GcA%3D%3D&page=471   복사

 

민어는 산란기를 앞둔 여름철에 가장 맛이 있는 귀한 생선이었답니다.

옛날 풍족한 집안에서 여름에 민어로 복잔치를 벌이고 없을 땐 육개장으로 대신했답니다.

그만큼 디졉받던 귀한 생선이지요~

 

 

귀한 민어로 전을 부쳐서 손님에게 대접했던 음식이랍니다.

귀한 민어로 민어전을 만들어요~

 

 

  

 

 


여름에 가장 맛난~ 민어전-



 

 

민어전

 

 


여름에 가장 맛난~ 민어전-

 

 

귀한 손님만 드셨던~ 민어전

 

 

 

 


여름에 가장 맛난~ 민어전-

 

 

초간장에 꼭 찍어~ 민어전

 

 

 


여름에 가장 맛난~ 민어전-

 

 

만들기

 

 

민어 한마리,계란1 + 계란 노른자2개,소금,백후추

    초간장 : 간장1t, 식초t, 잣가루조금

 

 

 



여름에 가장 맛난~ 민어전-
 

 

 

민어

국내산 민어를 손질을 해서 진공포장해 아이스박스에 얼음채워서 배송되어왔어요~

수산물이 이렇게 손질되고 위생적으로 오니 넘 좋네요~

 

 

 



여름에 가장 맛난~ 민어전-
 

 

민어

 

지방에 따라 개우치, 홍치 또는 어스래기 등의 다른 이름으로 불리기도 한다.

체내 지방이 적고 단백질 함량이 풍부해서 맛이 담백하고, 비타민 A, B 등 영양소도 풍부하다.
 
 
 민어는 물고기 중에서 소화흡수가 빨라 어린이들의 발육을 촉진하고 노인 및 큰병을 치른 환자의 건강회복에 좋으며
민어의 부레는 젤라틴이 주성분이고 콘드로이틴도 들어있는데 이들 성분은 노화를 예방하고 피부에 탄력을 준다.
 
 
 


여름에 가장 맛난~ 민어전-
 
 
 
지느러미는 가위로 잘라요~
칼을 꼬랑지부터 대가리쪽으로 긁어서 비늘을 없애요~
요건~ 비늘이 손질이 되어서 왔답니다.
 
 
대가리 자르고 껍질을 벗기고 포를 떠요~
일명 세장뜨기~
 
대가리랑 뼈는 따로 두었어요~
한마리에 넣어 매운탕 끓여먹을 려구요~
 
 


여름에 가장 맛난~ 민어전-
 
 
 
세장뜨기 집의 부억칼로 떳어요~
전문가보다는 못하지만~ 그래도 잘 떳네요~ㅎㅎ
 칼을 어슷하게 해서 포를 떠요~
 
 


여름에 가장 맛난~ 민어전-
 
 
 
소금,백후추 뿌려요~
앗~ 뿌리고 보니 백후추가 아니네요~ 그냥 패스~
생선만지면서 사진찍는 거 보통일이 아니라지요~손씻어가며~~~~
밀가루 살짝 묻혀서 톡톡 털어요~
 
 
 


여름에 가장 맛난~ 민어전-
 
 
 
계란은 잘 풀어요~
여기서 ~ 아주 중요한 팁!
노란색을 내기위해 노른자만 사용하면 양이 적고빡빡해요~
노른자 2개에 계란 1개를 섞어보세요~
아주 색도 이쁘고 부드러운 전이 된답니다.
 
 


여름에 가장 맛난~ 민어전-
 
 
 
계란물을 잘 묻혀서 팬에 기름을 두른후 노릇하게 부쳐요~
민어는 살이 아주 여리기 때문에 쉬 부서지니
여러번 뒤집지말고 중간불로 지져서 깨끗하게 모양있게 부쳐요~
 
 
 

여름에 가장 맛난~ 민어전-
 
 
전은 부쳐서 대나무소쿠리에 펼쳐 담아 식혀야 여분의 기름이 빠지고 껍질도 벗겨지지않아요~
전~ 워낙 적은 양이라 그냥 접시에 담았답니다.
 
 
 

여름에 가장 맛난~ 민어전-


노른자를 더 넣어서 아주 이쁜 노란색 전이 되었지요~
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
시골서 혼자지내실 친정엄마께! 9가지 사랑의반찬세트>_시골서 혼자지내실 친정엄마께! 9가지 사랑의반...조회: 60172
퇴원하신 친정엄마위한 9가지 밑반찬 세트 자식이 아무리 많은들 모두가 출가하고 집을 지키려는 자식없어 홀로 살수밖에 없는 우리네 시골 풍경, 아기 울음소리 끊어진지...
[ 윈디 | 2011-04-18 ]
양배추 듬북~~누가 만들어도 맛있는 길거리토스트양배추 듬북~~누가 만들어도 맛있는 길거리토스트조회: 66576
양배추와 계란만 넣어도 충분히 맛이있는 토스트..... 누가 만들어도 .. 맛있는 토스트~~~ 이름하여~~ 길거리 토스트를 만들어 봤습니다. 점심에~~ 우리큰~~딸과 맛나...
[ 크리스 | 2011-04-15 ]
어느 볕좋은 봄날의 한끼! _ 바지락냉이국, 불고기, 햄감자볶음어느 볕좋은 봄날의 한끼! _ 바지락냉이국, ...조회: 59122
봄이니만큼 냉이국도 먹어줘도 할 것 같고 해서... 볕좋은 어느 날, 바지락 넣은 냉이국을 끓여봤습니다. 다른 찬은... 식구들 좋아하는 것으로 간단하게(?) 차려봤다지요.....
[ 케이트 | 2011-04-15 ]
다크서클 방지에 좋은 그린 배추잎 쌈피클과 김치~다크서클 방지에 좋은 그린 배추잎 쌈피클과 김치~조회: 100130
청경채나 봄동, 통배추 겉잎의 하얀줄기와 녹색잎을 분리시켜 김치나 피클을 만들면 나름대로 색다른 맛과 평소 못느끼던 별미를 맛보게된다. 배추줄기로 깍뚜기를 담으면, 물많은 ...
[ 들바람 | 2011-04-14 ]
고정관념 깬 다이어트 레디쉬 쌀국수, 상큼해~고정관념 깬 다이어트 레디쉬 쌀국수, 상큼해~조회: 73176
[ 아침 | 2011-04-14 ]
찜 하시고 가세요.`~~~주꾸미 해물찜찜 하시고 가세요.`~~~주꾸미 해물찜조회: 106862
오늘따라 웬지 먹고싶은 찜 입니다.. 오늘은 저를 위해서 만든 주꾸미 해물찜.. 제가 워낙 찜을 좋아하거든요..안 좋아하는것이 없답니다.. 요즘 주꾸미가 제철이죠...
[ 블루베리 | 2011-04-13 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기