테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 468522  
맥주에 대한 지식조회 461230  
직장맘을 위한 간단한...조회 449202  
전문가에게 배운 수육...조회 435205  
동치미를 무르지 않게...조회 359875  
나선형 초콜릿 만들기조회 328929  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 312651  
꽃게 손질하는 법조회 305530  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 295700  
맛있는 파인애플 탕수...조회 264138  

이전글 다음글 목록 

마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

글쓴이: 말괄랑이  |  날짜: 2011-07-12 조회: 5975
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh1IcxI%3D&page=186   복사

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

 

 

 

 

 

 

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

참치 80g, 마늘 5쪽, 양파 1/2, 당근, 청고추

 

 

 

 

 

 


 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

양파, 당근, 마늘, 청고추는 0.2cm 크기로 썰어 줍니다.

 

 

 

 

 

 


 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

달군팬에 기름을 두르고 양파, 당근, 마늘을 볶아 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

참치, 청고추, 고춧가루 1큰술, 고추장 1/2큰술, 간장 1큰술, 굴소스 1/2작은술,

청주 1/2큰술, 매실청 1큰술을 넣고 볶아 줍니다.

마지막에 통깨를 뿌려 주세요.

 

  

 

 

 

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

밥에 볶아둔 마늘참치볶음을 넣고 모양을 만들어 줍니다.

 

 

 

 

 

 



마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

모양은 몽땅연필처럼 아래는 평평하고 길이는 5cm 정도 위는 동그랗게 만들어 줍니다.

김을 5cm 정도 잘라 밥을 감싸 줍니다.

 몽땅연필 주먹밥을 다 만들었습니다.

간단하죠.

맛나게 만들어 드세요.

 

 

 

 

 

 

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

 

 

 

 

 

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

 

 

 

 

 

 

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

 

 

 

 

 

 

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

 

 

 

 

 

 

 

 


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

여러분이 눌러 주시는 한표 한표는 제가 하고 싶은 요리 계속할 수 있는 날들을 만들어 준답니다.

부디 큰정성으로 다음 뷰버튼 꾸욱~~ 눌러 주세요.

소소한 일상이 미소짓는 추억으로 남겨지는 하루 되셨으면 합니다.

 

 

아래의 사진을 꾸~~~욱 누르시면 자세한 요리방법이 나옵니다.


마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
420우리 농산물 똑똑하게 가려내기청아09-08-187212
419독특한 식빵만들기클로버09-08-167293
418케이크 예쁘게 커팅하기아침09-08-147234
417맛있고 몸에 좋아서 사먹는 식품은빛상자09-08-138255
416해동과 냉동의 기술텐시09-08-127338
415고단백 육류 대체식품알스크림09-08-117164
414오돌오돌 싱싱한 전복회와 전복 손질하는 방법완두콩09-08-107463
413칵테일 제대로 즐기기하얀세상09-08-097004
412금연에 도움되는 음식라일락09-08-076999
411콩국물, 농도만 바꿨을 뿐인데...어린새싹09-08-067570
410내 요리 비장의 무기는 이것사랑09-08-057406
409그릴없이 생선굽기윈디09-08-047167
408무요리 방법꿈과희망09-08-037472
407김치비빔국수엔 스위트 와인 딱!앨리스09-08-027494
406식재료 보관법로사09-07-307280

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기