테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 533071  
맥주에 대한 지식조회 525503  
직장맘을 위한 간단한...조회 504583  
전문가에게 배운 수육...조회 487678  
동치미를 무르지 않게...조회 424010  
나선형 초콜릿 만들기조회 389905  
꽃게 손질하는 법조회 362698  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 359889  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 343288  
맛있는 파인애플 탕수...조회 307291  

이전글 다음글 목록 

사각두부선

글쓴이: 화이트  |  날짜: 2012-08-14 조회: 6664
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5MdhY%3D&page=70   복사
잘게 다진 두부, 닭가슴살, 표고버섯을 양념해서 반대기를 지어 찜통에 찐 후 한입 크기로 잘라 석이버섯이나 잣으로 장식한다. 밥반찬은 물론 술안주로도 잘 어울린다.

조리시간: 1hr | 재료분량: 4인분 | 난이도: 중

재료
두부 1모(400g), 닭안심 3쪽(100g), 불린 표고버섯 1개

 

양념

소금·참기름·깨소금 1작은술씩, 설탕 ½작은술 초간장 간장 2큰술, 식초·물 1큰술씩, 설탕·잣가루 1작은술씩

1 두부는 칼등으로 으깬 다음 면포에 짜 수분을 제거한다.

2 닭안심은 심을 제거하고 잘게 다지고 불린 표고버섯은 얇게 저민 후 잘게 다진다.

3 ①, ②의 재료들을 볼에 넣고 분량의 양념을 넣어 끈기가 생길 정도로 치대 1cm 두께의 납작한 사각형으로 빚는다.

4 김이 오른 찜통에 ④를 넣고 10분간 찐 후 꺼내 네모지게 자르고 초간장을 곁들여 낸다.

tip
닭안심 대신 닭가슴살을 사용해도 되는데 재료를 섞기 전 재료의 수분을 충분히 없애야 반죽이 갈라지지 않는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195개
No.제목글쓴이작성일조회
2160우엉곤약간장볶음스마일걸13-01-146969
2159다시마간장삼겹살조림니브13-01-146601
2158타코와사비별은이뽀13-01-146393
2157녹두죽이뽄여우13-01-118669
2156녹두나물청아13-01-117555
2155연근김치검은건담13-01-117389
2154매실장아찌레인13-01-116994
2153연근전깎꿍토끼13-01-116662
2152양미리무조림하늘13-01-116533
2151표고버섯숙회초록샤인13-01-116502
2150우엉잡채츠키나13-01-116257
2149시금치된장국카제13-01-115874
2148시금치된장국루베트13-01-115716
2147굴깍두기은빛상자13-01-115591
2146생강진액차사탕소녀13-01-098250

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기