 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
아스파라거스불고기덮밥 | ||
|
||
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5NdBo%3D&page=115
|
||
 아스파라거스불고기덮밥든든하게 먹는 한 그릇 밥 메뉴. 장아찌, 젓갈, 김치 등 냉장고에 있는 반찬들을 플레이트 위에 조금씩 덜어 곁들여 낸다. 재료 아스파라거스 3줄기, 부추 100g, 양파 1/3개, 당근 1/4개, 돼지고기 목살 100g, 고기 양념(간장 5큰술, 참기름 2큰술, 꿀·다진 마늘·머스터드 1작은술씩, 사과즙 1/4개 분량, 양파즙 1/2개 분량), 올리브유 적당량, 통후추 약간 만들기 1아스파라거스는 밑동을 제거하고, 부추와 함께 5cm 길이로 자른다. 2 양파는 채 썰고 당근은 5cm 길이로 납작하게 썬다. 3 돼지고기에 분량의 재료를 섞어 만든 양념을 붓고 30분가량 재운다. 4 팬에 올리브유를 두르고 채 썬 양파와 당근을 넣는다. 5 당근이 어느 정도 익으면 돼지고기를 넣고 센 불에 볶는다. 6 아스파라거스와 부추를 넣고 살짝 익혀 불에서 내린 후 통후추를 갈아 뿌린다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1485 | 감자야채버거 | 파란눈물 | 12-05-16 | 6449 |
| 1484 | 알감자버터구이 | 라일락 | 12-05-16 | 6458 |
| 1483 | 감자그라탱 | 쏘이 | 12-05-16 | 6123 |
| 1482 | 포테이토크림수프 | 파란구름 | 12-05-16 | 6109 |
| 1481 | 포테이토라이스볼 | 아침 | 12-05-16 | 6018 |
| 1480 | 감자쿠키 | 눈꽃 | 12-05-16 | 5876 |
| 1479 | 매시드포테이토샌드 | 개나리 | 12-05-16 | 5720 |
| 1478 | 명태껍질쌈 | 구사일생 | 12-05-08 | 7872 |
| 1477 | 전복찜 | 초록샤인 | 12-05-08 | 6902 |
| 1476 | 소채 | 완두콩 | 12-05-08 | 6602 |
| 1475 | 죽순찜 | 아이리스 | 12-05-08 | 6462 |
| 1474 | 육전 | 비올레트 | 12-05-08 | 6255 |
| 1473 | 두릅전 | 별은이뽀 | 12-05-08 | 6231 |
| 1472 | 삼겹살 버섯양념 꼬치바비큐 | 레이첼 | 12-05-04 | 7617 |
| 1471 | 감자 소시지 고추장찌개 | 햇살 | 12-05-04 | 7136 |
  111 112 113 114 115 116 117 118 119 120   |
 |
