 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
아스파라거스불고기덮밥 | ||
|
||
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5NdBo%3D&page=52
|
||
 아스파라거스불고기덮밥든든하게 먹는 한 그릇 밥 메뉴. 장아찌, 젓갈, 김치 등 냉장고에 있는 반찬들을 플레이트 위에 조금씩 덜어 곁들여 낸다. 재료 아스파라거스 3줄기, 부추 100g, 양파 1/3개, 당근 1/4개, 돼지고기 목살 100g, 고기 양념(간장 5큰술, 참기름 2큰술, 꿀·다진 마늘·머스터드 1작은술씩, 사과즙 1/4개 분량, 양파즙 1/2개 분량), 올리브유 적당량, 통후추 약간 만들기 1아스파라거스는 밑동을 제거하고, 부추와 함께 5cm 길이로 자른다. 2 양파는 채 썰고 당근은 5cm 길이로 납작하게 썬다. 3 돼지고기에 분량의 재료를 섞어 만든 양념을 붓고 30분가량 재운다. 4 팬에 올리브유를 두르고 채 썬 양파와 당근을 넣는다. 5 당근이 어느 정도 익으면 돼지고기를 넣고 센 불에 볶는다. 6 아스파라거스와 부추를 넣고 살짝 익혀 불에서 내린 후 통후추를 갈아 뿌린다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2430 | 냉메밀국수 | 솜사탕 | 13-06-14 | 2530 |
| 2429 | 지중해의 건강을 그대로 '그릭샐러드' | 월하 | 13-06-11 | 4551 |
| 2428 | 중국식 스크램블 '토마토달걀볶음' | 달님 | 13-06-11 | 4274 |
| 2427 | 한식 스타일의 담백한 맛 '잡곡토마토샐러드' | 윈디 | 13-06-11 | 3449 |
| 2426 | 장수식품 카레와 환상조합 '흙토마토카레' | 스리틸걸스 | 13-06-11 | 3587 |
| 2425 | 맛있는 감자 고르기 | koendi | 13-06-11 | 3080 |
| 2424 | 시금치감자뇨키 | 루베트 | 13-06-11 | 2831 |
| 2423 | 감자야채버거 | 맑음 | 13-06-11 | 2669 |
| 2422 | 알감자버터구이 | 시계바늘 | 13-06-11 | 2623 |
| 2421 | 감자그라탱 | 루베트 | 13-06-11 | 2425 |
| 2420 | 포테이토크림수프 | 로사 | 13-06-11 | 2409 |
| 2419 | 포테이토라이스볼 | 천칭자리 | 13-06-11 | 2240 |
| 2418 | 감자쿠키 | 쏘이 | 13-06-11 | 2160 |
| 2417 | 매시드포테이토샌드 | 하얀세상 | 13-06-11 | 2081 |
| 2416 | [봄동비빔밥] | 다크엔젤 | 13-06-05 | 4588 |
  51 52 53 54 55 56 57 58 59 60   |
 |
