테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 470472  
맥주에 대한 지식조회 463269  
직장맘을 위한 간단한...조회 450941  
전문가에게 배운 수육...조회 436866  
동치미를 무르지 않게...조회 361951  
나선형 초콜릿 만들기조회 330868  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 314404  
꽃게 손질하는 법조회 307281  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 297206  
맛있는 파인애플 탕수...조회 265407  

이전글 다음글 목록 

브로콜리 석류 요구르트 주스

글쓴이: 블랙로즈  |  날짜: 2012-07-27 조회: 3980
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5PdBU%3D&page=118   복사

◆ 브로콜리 석류 요구르트 주스
"석류 씨에 든 타닌과 펙틴 성분이 피로회복을 돕고, 비타민 A가 풍부한 브로콜리가 면역력을 높여 나른한 봄에 마시면 좋다."

재료
브로콜리 ⅛송이, 석류 1개, 플레인 요구르트 3통, 우유 1컵

1 브로콜리는 먹기 좋은 크기로 썰어 끓는 물에 데친 뒤 찬물에 헹궈 건진다.
2 석류는 2등분해 알맹이만 떼어낸다.
3 믹서에 모든 재료를 넣고 곱게 간다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
14403단 여름과일젤리알스크림12-04-174615
1439아침 메뉴 된장베이컨수프포레스트12-04-115884
1438아침 메뉴 김치탕면햇님12-04-115217
1437아침 메뉴 불고기바게트샌드위치윈디12-04-115039
1436아침 메뉴 치킨현미주먹밥아이리스12-04-114957
1435아침 메뉴 고등어우거지국루베트12-04-114853
1434아침 메뉴 낙지누룽지밥★…믿는 ㉠ㅓ㉧f12-04-114944
1433중국식게살볶음밥로사12-04-075884
1432채소롤다크엔젤12-04-075247
1431푸질리파스타샐러드클로버12-04-075334
1430라면샐러드다크엔젤12-04-074949
1429당면볶음루베트12-04-074742
1428채소 비빔만두편지12-04-074848
1427뿌리채소견과멸치볶음아카시아12-04-045582
1426삼치깨강정앙큼꼬마12-04-045110

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기