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요리 abc
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호두 브로콜리 두유 | ||
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http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5PdBo%3D&page=58
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| "불포화지방산이 풍부해 고혈압과 동맥경화에 도움을 주고, 변비 예방에도 좋은 호두와 항암 효과가 뛰어난 브로콜리로 만들어 남녀노소 모두 즐기기에 좋다." 재료 호두 8알, 브로콜리 ⅛송이, 두유 2컵, 꿀 적당량 1 브로콜리는 끓는 물에 살짝 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기를 뺀다. 2 믹서에 ①과 호두, 두유를 넣고 곱게 간 다음 꿀을 넣어 단맛을 조절한다. |
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| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2340 | 여름막김치 | 애니랜드 | 13-04-16 | 4965 |
| 2339 | 아삭이고추김치 | 윈디 | 13-04-16 | 5000 |
| 2338 | 열무얼갈이김치 | 달님 | 13-04-16 | 4637 |
| 2337 | 부추김치 | 시엘 | 13-04-16 | 4369 |
| 2336 | 바지락쌈장 | 벤자민 | 13-04-15 | 6654 |
| 2335 | 버섯볶음 | 츠키 | 13-04-15 | 5945 |
| 2334 | 액젓쌈장 | 하레 | 13-04-15 | 5579 |
| 2333 | 생선조림 | 스마일걸 | 13-04-15 | 5289 |
| 2332 | 참치쌈장 | 스텔라걸스 | 13-04-15 | 5042 |
| 2331 | 마늘종무침 | 애니랜드 | 13-04-15 | 5057 |
| 2330 | 멸치된장쌈장 | 청아 | 13-04-15 | 4780 |
| 2329 | 참나물겉절이 | 포레스트 | 13-04-15 | 4821 |
| 2328 | 장어 부추 마늘조림 | 츠키 | 13-04-01 | 7365 |
| 2327 | 대하 잣즙 더덕무침 | 쏘이 | 13-04-01 | 6350 |
| 2326 | 참마 들깨전 | 시엘 | 13-04-01 | 5958 |
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