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요리 abc
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호두 브로콜리 두유 | ||
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http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5PdBo%3D&page=72
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| "불포화지방산이 풍부해 고혈압과 동맥경화에 도움을 주고, 변비 예방에도 좋은 호두와 항암 효과가 뛰어난 브로콜리로 만들어 남녀노소 모두 즐기기에 좋다." 재료 호두 8알, 브로콜리 ⅛송이, 두유 2컵, 꿀 적당량 1 브로콜리는 끓는 물에 살짝 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기를 뺀다. 2 믹서에 ①과 호두, 두유를 넣고 곱게 간 다음 꿀을 넣어 단맛을 조절한다. |
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| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2130 | 토마토 해물수프 | 포라 | 13-01-07 | 3630 |
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| 2124 | 딸기 석류 펀치 | 눈꽃 | 13-01-03 | 3562 |
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| 2119 | 숙주 김치 볶음 나물 | 니브 | 13-01-02 | 4242 |
| 2118 | 김치 참치 샌드위치 | 스텔라걸스 | 13-01-02 | 3872 |
| 2117 | 참치 김치 무침 덮밥 | 상큼걸 | 13-01-02 | 3947 |
| 2116 | 삼겹살 파티 | 윈디 | 13-01-02 | 3703 |
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