테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 522791  
맥주에 대한 지식조회 515505  
직장맘을 위한 간단한...조회 495461  
전문가에게 배운 수육...조회 478986  
동치미를 무르지 않게...조회 413625  
나선형 초콜릿 만들기조회 380629  
꽃게 손질하는 법조회 353518  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 351782  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 336222  
맛있는 파인애플 탕수...조회 300149  

이전글 다음글 목록 

쇠고기 자투리 채소 매운 볶음 & 볶음밥

글쓴이: 사랑  |  날짜: 2012-05-04 조회: 7978
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9GchI%3D&page=180   복사




쇠고기 자투리 채소 매운 볶음 & 볶음밥

 

둘째 날 저녁
쇠고기 자투리 채소 매운 볶음 & 볶음밥


재료

쇠고기(등심 로스용) 600g, 청고추·홍고추 1개씩, 양파 1/2개, 애호박·당근 1/3개씩, 애느타리버섯 1/2팩, 대파 1/2대, 올리브유 1큰술, 통깨 약간, 찬밥 2공기, 양념(고추장 3큰술, 다진 마늘·간장·고춧가루 2큰술씩, 설탕·조청·청주·참기름 1큰술씩)

만들기
1 쇠고기는 키친타월로 감싸 핏물을 제거하고 한 입 크기로 저며썬다.
2 청고추와 홍고추는 씻어 어슷썰고 양파, 애호박, 당근은 씻어 껍질을 벗겨 굵게 채썬다. 애느타리버섯은 밑동을 썰고 가닥을 나눈다.
3 분량의 재료를 섞어 양념을 만들고 2/3 정도만 덜어 ①의 쇠고기에 밑간한다.
4 달군 팬에 올리브유를 두르고 양파를 볶아 향을 낸 뒤 쇠고기를 넣고 젓가락으로 펼쳐가며 볶는다. 5 ④의 쇠고기가 다 익으면 청고추, 홍고추, 애호박, 당근, 애느타리버섯을 넣고 나머지 양념을 넣은 뒤 재빨리 볶은 다음 통깨를 뿌려 쇠고기 자투리 채소 매운 볶음을 만든다.
6 ⑤를 먹고 남은 쇠고기와 양념에 찬밥을 넣어 볶음밥을 만든다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
510엄마가 자주 쓰던 들기름, 시시때때 올바른 사용법바이올린09-12-1740458
509따뜻한 차가 그리워 ~ 웰컴 티!별은이뽀09-12-1642858
508한창 맛 오른 생굴, 어떻게 먹을까?슬픈이별09-12-1445337
507FOOD dilemmas아라09-12-132653
506집에서 하는 초간단 떡 레시피레인09-12-1248290
505치즈 안먹는 아이를 위한 치즈 레시피케이트09-12-1151769
504맛이 환상이랍니다~~ 늙은호박전아이09-12-1045709
503쉽게 성공하는 퓨전 조리법은?고추장소녀09-12-0949955
502요리가 즐거워지는 비법 all about kn...단풍잎09-12-0866541
501파래 굴국츠유09-12-0759406
500돼지고기볶음 덮밥 ~헤루에09-12-0665439
499말린나물 vs 햇나물, 조리의 기술단풍잎09-12-0591750
498양파계란..브런치..미레아09-12-0483737
497식재료 보관법된장소녀09-12-0397254
496고기누린내없애는 방법큐트천사09-11-30126617

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기