테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 467092  
맥주에 대한 지식조회 459807  
직장맘을 위한 간단한...조회 447884  
전문가에게 배운 수육...조회 433806  
동치미를 무르지 않게...조회 358462  
나선형 초콜릿 만들기조회 327473  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 311316  
꽃게 손질하는 법조회 304210  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 294488  
맛있는 파인애플 탕수...조회 263075  

이전글 다음글 목록 

쇠고기 자투리 채소 매운 볶음 & 볶음밥

글쓴이: 사랑  |  날짜: 2012-05-04 조회: 4338
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9GchI%3D&page=98   복사




쇠고기 자투리 채소 매운 볶음 & 볶음밥

 

둘째 날 저녁
쇠고기 자투리 채소 매운 볶음 & 볶음밥


재료

쇠고기(등심 로스용) 600g, 청고추·홍고추 1개씩, 양파 1/2개, 애호박·당근 1/3개씩, 애느타리버섯 1/2팩, 대파 1/2대, 올리브유 1큰술, 통깨 약간, 찬밥 2공기, 양념(고추장 3큰술, 다진 마늘·간장·고춧가루 2큰술씩, 설탕·조청·청주·참기름 1큰술씩)

만들기
1 쇠고기는 키친타월로 감싸 핏물을 제거하고 한 입 크기로 저며썬다.
2 청고추와 홍고추는 씻어 어슷썰고 양파, 애호박, 당근은 씻어 껍질을 벗겨 굵게 채썬다. 애느타리버섯은 밑동을 썰고 가닥을 나눈다.
3 분량의 재료를 섞어 양념을 만들고 2/3 정도만 덜어 ①의 쇠고기에 밑간한다.
4 달군 팬에 올리브유를 두르고 양파를 볶아 향을 낸 뒤 쇠고기를 넣고 젓가락으로 펼쳐가며 볶는다. 5 ④의 쇠고기가 다 익으면 청고추, 홍고추, 애호박, 당근, 애느타리버섯을 넣고 나머지 양념을 넣은 뒤 재빨리 볶은 다음 통깨를 뿌려 쇠고기 자투리 채소 매운 볶음을 만든다.
6 ⑤를 먹고 남은 쇠고기와 양념에 찬밥을 넣어 볶음밥을 만든다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1740날치알채소주먹밥앨리스12-09-113467
1739튀긴새우마요주먹밥아카시아12-09-113297
1738잔멸치땅콩주먹밥맑음12-09-113249
1737뱅어포주먹밥쌈장소녀12-09-113193
1736파프리카달걀햄주먹밥안나12-09-113109
1735불고기주먹밥큐트천사12-09-113074
1734라즈베리소스 닭가슴살구이케이트12-09-112994
1733블랙베리피자애니랜드12-09-112872
1732베리베리파스타안나12-09-112820
1731베리베리샐러드츠키나12-09-112827
1730르크루제 "추석 소갈비찜·송편 레시피 알려드려요"로사12-09-113013
1729청담 피어에비뉴 오너셰프 윤원준 "20년 셰프...제니12-09-113142
1728집에서 간단하게! 도시락메뉴로도 최고♥ "...스텔라걸스12-09-113010
1727오븐No! 초간단 탱글탱글 커피푸딩 만들기!완두콩12-09-113108
1726초간단 감자전 만들기★츠키나12-09-112788

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기