테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 499662  
맥주에 대한 지식조회 494135  
직장맘을 위한 간단한...조회 476343  
전문가에게 배운 수육...조회 461754  
동치미를 무르지 않게...조회 391332  
나선형 초콜릿 만들기조회 359399  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 336140  
꽃게 손질하는 법조회 333980  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 319828  
맛있는 파인애플 탕수...조회 285783  

이전글 다음글 목록 

오징어 콩나물 겨자채

글쓴이: 스위트  |  날짜: 2012-05-29 조회: 6629
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9GeBs%3D&page=139   복사
 


재료
오징어 1마리, 콩나물 200g, 오이 1/2개, 당근 1/6개, 무순 약간, 겨자소스(연겨자·설탕 1큰술씩, 물·식초 2큰술씩, 다진 마늘·참기름 2작은술씩, 깨소금 1작은술, 간장 약간)

만들기
1 오징어는 껍질과 내장을 제거하고 잔칼집을 넣은 뒤 곱게 채썬다. 2 콩나물은 꼬리 끝만 제거하고 잘 씻어 끓는 물에 아삭하게 데쳐 식힌다. 3 오이와 당근은 5cm 길이로 곱게 채썰고 무순은 뿌리 끝만 다듬어 찬물에 담갔다 건진다. 4 연겨자는 물에 잘 푼 뒤 나머지 겨자소스 재료를 넣고 고루 섞는다. 5 볼에 모든 재료를 고루 섞어 담고 겨자소스를 넣어 버무린다.

Tip
콩나물은 데친 뒤 재빨리 식혀야 통통하고 아삭한 식감을 살릴 수 있다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1125요리 고수들의 맛간장 레시피-김경애 편백설공주11-11-118077
1124혼자 먹어도 맛있는 영양만점 싱글 요리 ‘...베베11-11-118721
1123혼자 먹어도 맛있는 영양만점 싱글 요리 ‘...쏘이11-11-118403
1122현명한 소비자, 백색라면으로 간다!초록샤인11-11-118132
1121영양만점 쇠고기 '한우'의 재발견스마일11-11-118222
1120'섬김과 배려' 종가음식 한자리에 모인다블루베리11-11-117805
1119젊은 '옹기장' 해남 유영채씨화이트11-11-117797
1118우거지 된장찌개이뽄여우11-11-038948
1117일주일의 여유! 우리집 식탁에 자주 오르는 밑반찬11-11-038669
1116풋마늘과 갑오징어로사랑11-11-037833
1115기름뺀 채소볶음밥(나시고랭)과 감자고구마볶음11-11-037971
1114동태찌개 매콤·얼큰하게 끓이는 비결레인11-11-037351
1113한천 덮밥헤루에11-11-038169
1112돼지고기가래떡붉고기장미11-11-037236
1111삼색소보로덮밥헤루에11-10-248952

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기