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쇠고기마늘볶음

글쓴이: 스위트  |  날짜: 2012-03-16 조회: 5518
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9LdRE%3D&page=82   복사




쇠고기마늘볶음


■준비재료


쇠고기 안심 200g, 양념(간장 1큰술, 맛술 2작은술, 설탕·참기름 1작은술씩, 소금·후춧가루 약간씩), 마늘 10쪽, 식용유·통깨 약간씩


■만들기


1 쇠고기는 1×3cm 크기로 도톰하게 썬 뒤 양념 재료를 넣고 무친다.
2마늘은 도톰하게 썬다.
3 팬에 식용유를 두르고 달군 뒤 마늘을 노릇하게 볶다가 마늘 향이 올라오면 쇠고기를 넣어 볶는다.
4 재료가 한데 어우러지면 도시락에 담고 통깨를 솔솔 뿌린다.



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