테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 468542  
맥주에 대한 지식조회 461253  
직장맘을 위한 간단한...조회 449211  
전문가에게 배운 수육...조회 435212  
동치미를 무르지 않게...조회 359887  
나선형 초콜릿 만들기조회 328956  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 312660  
꽃게 손질하는 법조회 305544  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 295711  
맛있는 파인애플 탕수...조회 264149  

이전글 다음글 목록 

토마토두부샐러드

글쓴이: 달님  |  날짜: 2012-03-16 조회: 4647
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9LdRU%3D&page=129   복사





토마토두부샐러드


■준비재료


두부 ½모, 브로콜리 ¼송이, 소금 약간, 토마토 1개, 드레싱(식초·간장 2큰술씩, 올리브오일·다진 양파·매실청 1큰술씩, 소금 약간)


■만들기


1 두부는 사방 1cm 크기로 깍둑썬다.
2 브로콜리는 소금 넣은 끓는 물에 넣어 1~2분 정도 데친 뒤 먹기 좋게 작은 송이로 썬다.
3 토마토는 윗면에 열십자 모양으로 칼집을 내어 끓는 물에 30초간 데친 뒤 찬물에 담가 식혀 껍질을 벗긴다. 4등분해 씨를 바른 뒤 먹기 좋게 반으로 썬다.
4 볼에 분량의 드레싱 재료를 고루 섞은 뒤 준비한 재료를 넣고 버무린다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1275제니스 브래드'지중해식 샌드위치'스텔라걸스12-02-135882
1274퀴즈노스'트레디셔날'꿈과희망12-02-135121
1273부첼라 '구운 새우 발사믹샌드위치'월하12-02-135349
1272베키아 앤 누보 '치킨 커리 샌드위치'상큼걸12-02-135313
1271노랑파프리카피클아이리스12-02-095427
1270레몬치즈타르트천칭자리12-02-095157
1269딸기셰이크츠유12-02-094821
1268적채물김치사랑12-02-095030
1267천혜향소스 얹은 닭다리살구이아델리12-02-094654
1266블루아이싱쿠키초록샤인12-02-094247
1265그린수프텐시12-02-094199
1264시즌파스타샐러드백설공주12-02-094202
1263토마토스튜윈디12-02-094126
1262모둠치즈파스타스리틸걸스12-02-094042
1261숙쌈에 곁들여 먹는 익힌 채소네스다12-02-085404

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기