테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 479850  
맥주에 대한 지식조회 473973  
직장맘을 위한 간단한...조회 459403  
전문가에게 배운 수육...조회 445711  
동치미를 무르지 않게...조회 372189  
나선형 초콜릿 만들기조회 340605  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 322262  
꽃게 손질하는 법조회 316342  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 305486  
맛있는 파인애플 탕수...조회 272253  

이전글 다음글 목록 

토마토두부샐러드

글쓴이: 달님  |  날짜: 2012-03-16 조회: 5699
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9LdRU%3D&page=26   복사





토마토두부샐러드


■준비재료


두부 ½모, 브로콜리 ¼송이, 소금 약간, 토마토 1개, 드레싱(식초·간장 2큰술씩, 올리브오일·다진 양파·매실청 1큰술씩, 소금 약간)


■만들기


1 두부는 사방 1cm 크기로 깍둑썬다.
2 브로콜리는 소금 넣은 끓는 물에 넣어 1~2분 정도 데친 뒤 먹기 좋게 작은 송이로 썬다.
3 토마토는 윗면에 열십자 모양으로 칼집을 내어 끓는 물에 30초간 데친 뒤 찬물에 담가 식혀 껍질을 벗긴다. 4등분해 씨를 바른 뒤 먹기 좋게 반으로 썬다.
4 볼에 분량의 드레싱 재료를 고루 섞은 뒤 준비한 재료를 넣고 버무린다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2820고구마소고기무리죽루베트14-01-104381
2819고구마브로콜리미음아카시아14-01-104274
2818치킨토마토 김치도리아클로버14-01-104421
2817브로콜리달걀 볶음쌀국수파란눈물14-01-104168
2816소고기 감자퀴노아 리조또파란구름14-01-104242
2815닭고기 우엉당근 돈부리텐시14-01-104073
2814치즈소고기 라비올리쌈장소녀14-01-103967
2813키위요거트슬픈이별13-12-233916
2812아스파라거스 단호박구이별님13-12-234064
2811시림프파에야koendi13-12-234131
2810해산물 마리네이드샐러드하늘13-12-234145
2809아이스티고추장소녀13-12-234142
2808감자튀김 & 바질크림소스미레아13-12-234494
2807홍합파스타카제13-12-234305
2806오픈 샌드위치스마일13-12-234526

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기