테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 472020  
맥주에 대한 지식조회 464992  
직장맘을 위한 간단한...조회 452373  
전문가에게 배운 수육...조회 438331  
동치미를 무르지 않게...조회 363816  
나선형 초콜릿 만들기조회 332464  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 315849  
꽃게 손질하는 법조회 308792  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 298546  
맛있는 파인애플 탕수...조회 266557  

이전글 다음글 목록 

완두콩밥+애호박찜+북어양념찜

글쓴이: ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f  |  날짜: 2013-08-01 조회: 3475
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhBKcxE%3D&page=29   복사
완두콩밥+애호박찜+북어양념찜







완두콩밥+애호박찜+북어양념찜

 

 




완두콩밥+애호박찜+북어양념찜

■완두콩밥

준비재료
완두콩 1컵, 쌀 2컵, 물 2¼컵

 

 




완두콩밥+애호박찜+북어양념찜

■애호박찜

준비재료
애호박 1개


완두콩밥+애호박찜+북어양념찜

■북어양념찜

준비재료
북어 1마리, 양념간장(간장·다진 쪽파 3큰술씩, 다진 마늘·다진 홍고추·깨소금 2작은술씩, 참기름 1큰술)


■만들기
1 완두콩은 씻어 체에 밭친다.
2 쌀은 씻어 30분 정도 불려 체에 밭친다.
3 애호박은 씻어 꼭지를 자르고 길게 반으로 가른다.
4 북어는 흐르는 물에 씻어 잠깐 두었다 불린 뒤 가시와 지느러미를 잘라내고 내열접시에 담는다.
5 분량의 양념간장을 만들어 반 정도 덜어 북어에 뿌린다.
6 솥에 쌀과 완두콩을 섞어 담고 밥물을 붓는다. 애호박을 올리고 북어 접시를 올려 백미 기능으로 밥을 짓는다.
7 밥통이 뜸 기능으로 넘어가면 뚜껑을 열고 애호박을 꺼내 도톰하게 반달썰기한 뒤 ⑤의 남은 양념간장에 버무린다.
8 밥이 완성되면 애호박찜과 북어찜을 곁들여 낸다.

POINT
애호박이 익으면 수분이 나오므로 밥물은 너무 많이 잡지 말아야 해요. 애호박은 통으로 익혀야 물러지지 않아요.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2775표고버섯영양밥장미13-12-094654
2774표고버섯알리오올리오파스타미레아13-12-094457
2773스터프드표고버섯아이리스13-12-093939
2772표고버섯크림리소토검은건담13-12-093891
2771마파표고버섯덮밥눈꽃13-12-094174
2770표고버섯채소프리타타블루베리13-12-094137
2769문어꼬치아침13-12-044019
2768북어보푸라기고추장소녀13-12-044099
2767삼색전 (표고•연근•참마)바람13-12-043897
2766봉화 송이소고기 장조림앨리스13-12-044118
2765삼색나물 (박, 고사리, 시금치)텐시13-12-043963
2764안동간고등어 찌개제니13-12-044643
2763안동 콩가루 냉잇국시엘13-12-044104
2762꽁치 참치 잡곡 덮밥꿈과희망13-11-264319
2761버섯의 영양은빛상자13-11-265136

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기