테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 434166  
맥주에 대한 지식조회 426306  
직장맘을 위한 간단한...조회 417821  
전문가에게 배운 수육...조회 403223  
동치미를 무르지 않게...조회 335035  
나선형 초콜릿 만들기조회 304634  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 294520  
꽃게 손질하는 법조회 282736  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 276087  
맛있는 파인애플 탕수...조회 245372  

이전글 다음글 목록 

완두콩밥+애호박찜+북어양념찜

글쓴이: ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f  |  날짜: 2013-08-01 조회: 2565
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhBKcxE%3D&page=51   복사
완두콩밥+애호박찜+북어양념찜







완두콩밥+애호박찜+북어양념찜

 

 




완두콩밥+애호박찜+북어양념찜

■완두콩밥

준비재료
완두콩 1컵, 쌀 2컵, 물 2¼컵

 

 




완두콩밥+애호박찜+북어양념찜

■애호박찜

준비재료
애호박 1개


완두콩밥+애호박찜+북어양념찜

■북어양념찜

준비재료
북어 1마리, 양념간장(간장·다진 쪽파 3큰술씩, 다진 마늘·다진 홍고추·깨소금 2작은술씩, 참기름 1큰술)


■만들기
1 완두콩은 씻어 체에 밭친다.
2 쌀은 씻어 30분 정도 불려 체에 밭친다.
3 애호박은 씻어 꼭지를 자르고 길게 반으로 가른다.
4 북어는 흐르는 물에 씻어 잠깐 두었다 불린 뒤 가시와 지느러미를 잘라내고 내열접시에 담는다.
5 분량의 양념간장을 만들어 반 정도 덜어 북어에 뿌린다.
6 솥에 쌀과 완두콩을 섞어 담고 밥물을 붓는다. 애호박을 올리고 북어 접시를 올려 백미 기능으로 밥을 짓는다.
7 밥통이 뜸 기능으로 넘어가면 뚜껑을 열고 애호박을 꺼내 도톰하게 반달썰기한 뒤 ⑤의 남은 양념간장에 버무린다.
8 밥이 완성되면 애호박찜과 북어찜을 곁들여 낸다.

POINT
애호박이 익으면 수분이 나오므로 밥물은 너무 많이 잡지 말아야 해요. 애호박은 통으로 익혀야 물러지지 않아요.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2445시금치나물아이13-06-192353
2444시금치 두부 오리엔탈샐러드하레13-06-192500
2443해산물콜드찜슬픈세월13-06-144237
2442게살부리토스마일13-06-143619
2441칠리콘카르네와 멕시칸시즈닝에 구운 감자애니랜드13-06-143689
2440멕시칸시즈닝에 구운 윙과 피코테가요크티13-06-143525
2439나초와 구아카몰레, 토마토살사베베13-06-143100
2438DELICIOUS NOODLES슬픈세월13-06-142894
2437해산물초면상큼걸13-06-142540
2436국수장국까꿍13-06-142449
2435비빔쫄면스위티13-06-142386
2434닭냉국쫄면포시13-06-142442
2433열무비빔냉면이뽄여우13-06-142325
2432물냉면구사일생13-06-142225
2431메밀쟁반국수루시엘13-06-142044

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기