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요리 abc
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치킨채소만두피카나페 | ||
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http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhBNdBI%3D&page=93
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| 치킨채소만두피카나페 재료 닭가슴살 80g, 백만송이버섯 35g, 아스파라거스 3개, 빨간 파프리카 ½개, 만두피 8장, 허니 머스터드소스 2큰술, 소금·후춧가루·청주·식용유 약간씩 만들기 1_닭가슴살은 작은 주사위 모양으로 썰어 소금, 후춧가루, 청주로 심심하게 밑간을 하고, 버섯은 밑동을 자른 후 잘게 썬다. 2_아스파라거스는 질긴 섬유질 부분을 제거한 후 소금물에 살짝 데쳐 송송 썰고, 파프리카는 꼭지를 떼고 씨를 제거한 후 다른 재료들과 비슷한 크기로 썬다. 3_달군 팬에 기름을 두르고 1의 닭가슴살을 볶다가 손질한 채소를 함께 넣어 볶으면서 소금과 후춧가루로 심심하게 간한다. 4_3을 볼에 담아 허니 머스터드소스를 넣고 골고루 버무린다. 5_달군 팬에 기름을 두르고 만두피를 올려 국자로 눌러가며 모양을 만들어서 바삭하게 구운 후 종이 타월에 올려 기름기를 뺀다. 6_구운 만두피에 4를 넉넉히 올린다. |
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| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1815 | 올갱이비빔국수 | 스리틸걸스 | 12-09-25 | 6917 |
| 1814 | 올갱이국밥 | 헤루에 | 12-09-25 | 6704 |
| 1813 | 피라미 도리뱅뱅이 | 아이리스 | 12-09-25 | 6662 |
| 1812 | 냉우동샐러드 | 달님 | 12-09-25 | 6385 |
| 1811 | 간장비빔국수, 차가운 일본 누들 | 스위트 | 12-09-25 | 6353 |
| 1810 | 감자다시마조림 | 벤자민 | 12-09-23 | 8053 |
| 1809 | 고구마순토장국 | 바람 | 12-09-23 | 7146 |
| 1808 | 머윗대나물 | 청개구리 | 12-09-23 | 6917 |
| 1807 | 양파겉절이김치 | 윈디 | 12-09-23 | 6527 |
| 1806 | 양배추백김치 | 개나리 | 12-09-23 | 6471 |
| 1805 | 브로콜리피클 | 안나 | 12-09-23 | 6378 |
| 1804 | 생스 쿠클때 배운 요리.. 집에서 해봤습니다 | 달님 | 12-09-19 | 8304 |
| 1803 | 자기와 메로버섯조림 | 벤자민 | 12-09-19 | 7018 |
| 1802 | 옹기에 어울리는 명란 베이컨 스파게티 레시피 ... | 비올레트 | 12-09-19 | 6909 |
| 1801 | 연화차 | 화이트 | 12-09-19 | 6782 |
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