테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 522394  
맥주에 대한 지식조회 515117  
직장맘을 위한 간단한...조회 495145  
전문가에게 배운 수육...조회 478697  
동치미를 무르지 않게...조회 413276  
나선형 초콜릿 만들기조회 380303  
꽃게 손질하는 법조회 353182  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 351516  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 335982  
맛있는 파인애플 탕수...조회 299906  

이전글 다음글 목록 

닭고기우엉크림소스

글쓴이: 장미  |  날짜: 2013-05-22 조회: 6270
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhBPchQ%3D&page=12   복사
닭고기우엉크림소스


재료

닭고기(살코기) 200g, 우엉 1대, 브로콜리 1/2송이, 화이트 와인(혹은 청주) 2큰술, 올리브 오일 1큰술, 다진 마늘 2작은술, 우유·생크림 1/2컵씩, 소금·후춧가루 약간씩

만들기

1_닭고기는 한입에 먹기 좋은 크기로 썰어 소금, 후춧가루로 심심하게 간을 한다. 브로콜리는 적당한 크기로 떼어 소금을 조금 넣은 끓는 물에 50초 정도 데친다.

2_우엉은 껍질을 벗겨 적당한 길이로 토막 낸 후 도톰한 윗부분은 4등분해 찬물에 한 번 헹궈 물기를 뺀다.

3_달군 팬에 올리브 오일을 두르고 밑간한 닭고기를 넣어 갈색 빛이 돌도록 앞뒤로 바삭하게 구운 후 따로 담아두고, 같은 팬에 2의 우엉을 넣어 거의 익을 때까지 볶는다.

4_3에 따로 담아 둔 닭과 다진 마늘을 넣어 좀 더 볶은 후 데친 브로콜리, 화이트 와인을 넣어 전체적으로 섞는다. 마지막에 우유와 생크림을 넣고 끓이면서 소금과 후춧가루로 간을 한다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
3030초콜릿칩 와플샌드검은건담14-04-027201
3029퐁당 쇼콜라청개구리14-04-026124
3028사과 하나를 통째로 구운 달콤한 봄날의 파이편지14-04-025873
3027루콜라 차돌박이 냉채베베14-04-025973
3026루콜라 훈제 연어 토르티야 롤안나14-04-026077
3025아스파라거스 닭고기덮밥루베트14-04-025775
3024아스파라거스 오일 파스타★…믿는 ㉠ㅓ㉧f14-04-025644
3023건강 두부스낵고추장소녀14-03-235563
3022믹스넛바장미14-03-235370
3021믹스넛 코코아스낵천칭자리14-03-235606
3020모시조개 된장우동구사일생14-03-235737
3019버섯 시금치곤약면츠키14-03-235830
3018밥맛이 꿀맛이다! 갓 지은 햅쌀 밤팥 영양 솥밥햇님14-03-235955
3017홍합 볶음네스다14-03-236040
3016더덕 유자청 구이시계바늘14-03-236221

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기