테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 476784  
맥주에 대한 지식조회 470488  
직장맘을 위한 간단한...조회 456598  
전문가에게 배운 수육...조회 442760  
동치미를 무르지 않게...조회 368824  
나선형 초콜릿 만들기조회 337460  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 319780  
꽃게 손질하는 법조회 313447  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 302414  
맛있는 파인애플 탕수...조회 269812  

이전글 다음글 목록 

심플 찹스테이크

글쓴이: 화이트  |  날짜: 2013-01-21 조회: 4055
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFIcBY%3D&page=53   복사


심플 찹스테이크
심플 찹스테이크

집에서 간단히 만드는 찹스테이크

스테이크를 내면 다른 반찬이 없어도 든든하게 한 끼를 해결할 수 있다. 아이들 저녁으로 준비한다면, 고기를 구워 적당한 크기로 자른 뒤 파프리카, 양파 등의 야채를 굴소스에 볶아서 함께 낼 것. 밥 위에 고기를 올린 뒤 야채를 곁들여서 스테이크처럼 폼 나게 차리는 것이 포인트.

  • 난이도
  • 열량 618kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간30분


심플 찹스테이크

쇠고기(스테이크용) 300g ,
소금·후춧가루 약간씩



심플 찹스테이크
  • 1. 스테이크용 쇠고기는 1인분씩 잘라 비닐에 싼 뒤 냉동실에 보관한다.
  • 2. 먹기 직전 꺼내 소금, 후춧가루를 뿌리고 200℃로 예열된 오븐에서 15분 정도 굽는다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 3,195
    No.제목글쓴이작성일조회
    2415[버섯두부솥밥]월하13-06-055198
    2414[김치해물죽밥]앙큼꼬마13-06-054992
    2413[순두부국밥]백설공주13-06-054581
    2412[달래양념 달걀프라이밥]아라13-06-054339
    2411[콩나물쇠고기밥]koendi13-06-054283
    2410[돼지고기커리덮밥]아이리스13-06-054108
    2409두부강정시엘13-06-054133
    2408두부참치동그랑땡하얀건담13-06-053862
    2407두부볶음깎꿍토끼13-06-053765
    2406마늘종명란무침천칭자리13-06-053554
    2405마늘종어묵볶음은빛상자13-06-053759
    2404마늘종고추장무침아라13-06-053740
    2403새싹비빔밥꼬마천사13-06-053308
    2402왕달걀지단 김밥들바람13-05-245997
    2401맛살 매화꽃 김밥하레13-05-245356

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기