테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 471401  
맥주에 대한 지식조회 464279  
직장맘을 위한 간단한...조회 451816  
전문가에게 배운 수육...조회 437802  
동치미를 무르지 않게...조회 363028  
나선형 초콜릿 만들기조회 331832  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 315336  
꽃게 손질하는 법조회 308230  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 298063  
맛있는 파인애플 탕수...조회 266131  

이전글 다음글 목록 

심플 찹스테이크

글쓴이: 화이트  |  날짜: 2013-01-21 조회: 3716
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFIcBY%3D&page=81   복사


심플 찹스테이크
심플 찹스테이크

집에서 간단히 만드는 찹스테이크

스테이크를 내면 다른 반찬이 없어도 든든하게 한 끼를 해결할 수 있다. 아이들 저녁으로 준비한다면, 고기를 구워 적당한 크기로 자른 뒤 파프리카, 양파 등의 야채를 굴소스에 볶아서 함께 낼 것. 밥 위에 고기를 올린 뒤 야채를 곁들여서 스테이크처럼 폼 나게 차리는 것이 포인트.

  • 난이도
  • 열량 618kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간30분


심플 찹스테이크

쇠고기(스테이크용) 300g ,
소금·후춧가루 약간씩



심플 찹스테이크
  • 1. 스테이크용 쇠고기는 1인분씩 잘라 비닐에 싼 뒤 냉동실에 보관한다.
  • 2. 먹기 직전 꺼내 소금, 후춧가루를 뿌리고 200℃로 예열된 오븐에서 15분 정도 굽는다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 3,195
    No.제목글쓴이작성일조회
    1995감자미역국니브12-11-294290
    1994고추장찌개하레12-11-293985
    1993유부김치칼국수베베12-11-293890
    1992무짠지무침완두콩12-11-293849
    1991청양고추된장국이슬12-11-293680
    1990프렌치토스트와 요구르트은빛상자12-11-246378
    1989구운 카망베르치즈를 곁들인 버섯샐러드말괄랑이12-11-246449
    1988부다스 딜라이트윈디12-11-245345
    1987중국식 찹쌀 케이크쿠니12-11-245020
    1986새우누들구사일생12-11-246134
    1985사자머리 미트볼비애12-11-245787
    1984고구마 스프레드샌드위치★…믿는 ㉠ㅓ㉧f12-11-244549
    1983바나나 현미콘프레이크로사12-11-244325
    1982딸기타르트윈디12-11-245024
    1981브레드푸딩미레아12-11-244788

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기