테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 473109  
맥주에 대한 지식조회 466204  
직장맘을 위한 간단한...조회 453419  
전문가에게 배운 수육...조회 439401  
동치미를 무르지 않게...조회 365054  
나선형 초콜릿 만들기조회 333588  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 316820  
꽃게 손질하는 법조회 309877  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 299470  
맛있는 파인애플 탕수...조회 267368  

이전글 다음글 목록 

우엉곤약간장볶음

글쓴이: 스마일걸  |  날짜: 2013-01-14 조회: 4735
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFLdRc%3D&page=86   복사


우엉곤약간장볶음
우엉곤약간장볶음

값싸고 영양 듬뿍~ 뿌리채소로 만든 <우엉곤약간장볶음>

일본 이자카야에서는 잘게 썰어 볶은 다음 마치 밑반찬처럼 작은 볼에 담아 낸다. 집에서 만들 때는 우리나라 스타일로 푸짐하게 간장 파스타 느낌으로 조리해볼 것.

  • 난이도
  • 열량 284kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간1시간


우엉곤약간장볶음

우엉 1뿌리 ,
당근 1개, 곤약 100g, 가다랭이포 간장(일본 맛간장) 2큰술, 물엿·참기름 1큰술씩, 통깨 약간



우엉곤약간장볶음
  • 1. 우엉과 당근은 솔로 문질러 씻은 후 필러로 껍질을 벗겨내고, 다시 필러로 연필 깎듯 길고 얇게 모양내어 깎는다. 곤약은 찬물에 씻은 후 얼음물에 10분간 담가 쫄깃하게 만든 다음 5cm 길이로 얇게 채 썬다.
  • 2. 참기름 두른 팬에 곤약을 넣어 20~30초간 볶다가 간장, 물엿을 넣고 색이 돌게 볶는다.
  • 3. 우엉과 당근을 넣고 1~2분 정도 뚜껑을 닫고 볶은 후 접시에 담고 통깨를 뿌린다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 3,195
    No.제목글쓴이작성일조회
    1920닭고기 연근죽큐트천사12-11-054068
    1919두부소박이헤루에12-11-053718
    1918미역마찜그래12-11-053695
    1917쇠고기양념 게찜청개구리12-11-053738
    1916배춧잎말이 새우찜아델리12-11-053727
    1915감자콜리플라워 수프깎꿍토끼12-11-053693
    1914간장 배추속대겉절이하늘12-11-016013
    1913국수 등 모든 요리에 어울리는 채식 기본 국물베일12-11-015262
    1912호두 시금치볶음초록나무12-11-014861
    1911깻잎 토마토무침루시엘12-11-014621
    1910가지 새송이버섯스테이크파란눈물12-11-014483
    1909비건 채식인을 위한 토마토소스천칭자리12-11-014350
    1908사과와 밀고기구이맑음12-11-014179
    1907연근 두부볼 라이스하얀건담12-11-013940
    1906허니진저쿠키천칭자리12-11-013879

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기