 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
두반장 해물 토르티야말이 | |||
|
|||
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFLdho%3D&page=96
|
|||
| 두반장 해물 토르티야말이 재료 오징어 몸통 부분 1마리, 새우 살 1/2컵, 빨강 파프리카·노랑 파프리카 1/2개씩, 겨자 잎 4장, 토르티야 3장, 마요네즈 1큰술, 포도씨유 약간, 양념장(두반장 2와1/2큰술, 토미토케첩 1과 1/2큰술, 설탕 1큰술, 후춧가루 약간)
1 오징어와 파프리카는 굵직하게 채썰고, 새우 살은 소금물에 헹군다. 2 토르티야는 기름기 없는 팬에 굽는다. 3 달군 팬에 포도씨유를 두르고 오징어와 새우 살, 분량의 재료로 만든 양념장을 넣어 센 불에 볶아 식힌다. 4구운 토르티야에 마요네즈를 펴 바르고 겨자 잎, 파프리카, 볶은 해물을 넣고 돌돌 말아 한입 크기로 썰어 꼬치를 끼운다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1770 | 꽃게로 국물의 달큰함을 더하다, 꽃게 두부 지리 | 블루베리 | 12-09-12 | 6823 |
| 1769 | 곶감단자 | 물망초 | 12-09-12 | 6384 |
| 1768 | 호박과 토마토소스의 궁합 쿠사 | 어린늑대 | 12-09-12 | 6101 |
| 1767 | 김치처럼 즐기는 오이&토마토 샐러드 | 큐트천사 | 12-09-12 | 6007 |
| 1766 | 아랍식 우유 푸딩 로즈 할리브,아랍식 홍차 샤이 | 완두콩 | 12-09-12 | 6070 |
| 1765 | 콩을 갈아 만든 홈모스,플레인 요구르트와 함께 라반 | 장미 | 12-09-12 | 5706 |
| 1764 | 뿌리채소 단촛물조림 | 헤루에 | 12-09-12 | 5477 |
| 1763 | 대하버섯구이 | 케이트 | 12-09-12 | 5316 |
| 1762 | 단호박밥 | 햇살 | 12-09-12 | 5297 |
| 1761 | 무화과조림 | 햇님 | 12-09-12 | 5251 |
| 1760 | 새송이버섯 고기선 | 루시엘 | 12-09-12 | 5123 |
| 1759 | 떡갈비 | 월하 | 12-09-12 | 5119 |
| 1758 | 밤 은행영양밥 | 이뽄여우 | 12-09-12 | 5067 |
| 1757 | 홍시요거트 | 달 | 12-09-12 | 4996 |
| 1756 | 검은깨 채소죽 | 바람 | 12-09-12 | 4946 |
  91 92 93 94 95 96 97 98 99 100   |
 |
