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오이상추겉절이

글쓴이: 네스다  |  날짜: 2012-12-04 조회: 4342
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFMcRE%3D&page=37   복사


오이상추겉절이
오이상추겉절이

아삭아삭 밑반찬

상큼하고 아삭하게 밑반찬을 만들어 보자

  • 난이도
  • 열량 120kcal
  • 가격대 5000원 이하
  • 조리시간10분


오이상추겉절이

오이 2개 ,상춧잎 15장 ,
양파 1/4개, 홍고추 1/2개, 통깨 약간, 겉절이 양념(고춧가루 2큰술, 멸치 액젓 1½큰술, 간장 1/2큰술, 설탕 ·식 ·다진 마늘·참기름·깨소금 1큰술씩)



오이상추겉절이
  • 1. 오이는 반 갈라 어슷썰기한다.
  • 2. 상추는 먹기 좋은 크기로 뜯어 찬물에 담갔다 건진다.
  • 3. 양파와 홍고추는 곱게 채 썰어 찬물에 담갔다 건진다.
  • 4. 볼에 채소를 고루 담고 겉절이 양념으로 살살 버무려 통깨를 뿌린다.


    오이상추겉절이

    양념을 미리 만들어두면 고춧가루가 불어 무칠 때 덩어리가 져 고루 버무려지지 않는다.

    양념은 재료가 모두 준비된 후 마지막에 만들어 넣고 바로 버무리는 것이 좋다.


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