테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 460281  
맥주에 대한 지식조회 452646  
직장맘을 위한 간단한...조회 441727  
전문가에게 배운 수육...조회 427539  
동치미를 무르지 않게...조회 351594  
나선형 초콜릿 만들기조회 320718  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 305813  
꽃게 손질하는 법조회 297760  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 288841  
맛있는 파인애플 탕수...조회 258165  

이전글 다음글 목록 

카레소스 삼치구이

글쓴이: 하레  |  날짜: 2012-12-06 조회: 3089
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFMdRc%3D&page=44   복사


카레소스 삼치구이
생선구이 뉴 레시피
카레소스 삼치구이

재_료
삼치 1마리, 깻잎 6장, 식용유 약간
카레 소스 : 카레가루 2큰술, 우유 4큰술, 다진 마늘ㆍ청주ㆍ포도씨유 1큰술씩, 간장 1작은 술, 생강즙 ½작은술

만_들_기
1_삼치는 내장, 비늘, 지느러미를 제거하고 흐르는 물에서 깨끗이 씻은 다음 2~3등분해 표면에 칼집을 낸다.
2_분량의 카레 소스 재료를 섞은 다음 ①의 삼치에 앞뒤로 발라 20분 정도 재운다.
3_깻잎은 깨끗이 씻어 물기를 뺀다.
4_기름을 두른 팬에 ②의 삼치를 노릇하게 구워 깻잎과 곁들여 낸다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2550양파부추김치레이첼13-08-122805
2549부추잣김치미레아13-08-122750
2548오이송송이어린새싹13-08-122690
2547쪽파오이채겉절민들레13-08-122636
2546얼갈이통겉절이비올레트13-08-122494
2545Candied Apple시엘13-08-082352
2544제철 채소 '도라지'로 만든 도시락 반찬벤자민13-08-072886
2543만만한 '달걀'로 만든 도시락 반찬미레아13-08-072474
2542나비모양 양배추전 & 더덕딥소스스리틸걸스13-08-072414
2541단호박고구마수프 & 알파벳토스트스위트13-08-072636
2540당근케이크블루베리13-08-072301
2539봉골레를 곁들인 가르가넬리 garganella...베일13-08-072323
2538트레비소풍 뇨케티 gnocchetti alla...깎꿍토끼13-08-072452
2537포모도로 오레키에테 orecchiette di...미레아13-08-072595
2536오리로스구이와 영양부추무침사랑13-08-073188

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기