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요리 abc
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날치알 부추 샐러드 | ||
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http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFMdxo%3D&page=40
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재료 ∥ 영양부추 ¼단, 날치알 6큰술, 붉은 고추 적당량 양념장 ∥ 간장·레몬즙·설탕·물 1큰술씩 | 준비하기 | 1 영양부추는 깨끗이 손질해 손가락 길이로 썬다. 2 분량의 재료를 섞어 양념장을 만든 뒤 날치알을 섞고 냉장실에 넣어 차게 식힌다. 3 붉은 고추는 가늘게 채 썬다. | 만들기 | 1 준비한 영양부추를 그릇에 풍성하게 담고 차게 식힌 날치알 넣은 양념장을 뿌린 뒤 채 썬 붉은 고추를 위에 올린다. |
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| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2610 | 인삼 사과 주스 | 루베트 | 13-09-17 | 3751 |
| 2609 | 쪽파 소스 양배추 찜 | 안나 | 13-09-17 | 3578 |
| 2608 | 꿀에 잰 견과차 | 윈디 | 13-09-17 | 3500 |
| 2607 | 고구마 & 옥수수 영양밥 | 솜사탕 | 13-09-17 | 3467 |
| 2606 | 무 쇠고깃국 | 별님 | 13-09-17 | 3405 |
| 2605 | 오징어통구이 샐러드 | 파란눈물 | 13-09-17 | 3420 |
| 2604 | 아삭아삭 서머롤 | 제니 | 13-09-13 | 4045 |
| 2603 | 야채와 참치를 곁들인 펜네 | 초록나무 | 13-09-13 | 3331 |
| 2602 | 라면 맘놓고 드세요..열량 칼로리 걱정 뚝 | 꼬마천사 | 13-09-13 | 3535 |
| 2601 | 봄엔 딸기 가을엔 사과.. 제철 우리 농산물로... | 민들레 | 13-09-13 | 4488 |
| 2600 | 라면으로 파스타를 | 헤루에 | 13-09-13 | 3582 |
| 2599 | 라면으로 만든 죽 | 츠키나 | 13-09-13 | 3469 |
| 2598 | 얼큰한 낙지 해장탕면 | 라일락 | 13-09-13 | 4217 |
| 2597 | 바지락 부추 라면 | 어린새싹 | 13-09-13 | 3938 |
| 2596 | 영양 만점 토란요리 | 베일 | 13-09-13 | 4061 |
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