테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 522887  
맥주에 대한 지식조회 515608  
직장맘을 위한 간단한...조회 495528  
전문가에게 배운 수육...조회 479051  
동치미를 무르지 않게...조회 413716  
나선형 초콜릿 만들기조회 380706  
꽃게 손질하는 법조회 353612  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 351847  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 336275  
맛있는 파인애플 탕수...조회 300193  

이전글 다음글 목록 

브로콜리닭고기꼬치

글쓴이: 파란눈물  |  날짜: 2012-11-08 조회: 7776
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFOdBQ%3D&page=12   복사


재료(2인분)

브로콜리 ⅓개, 닭고기(안심) 5쪽, 데리야끼소스 7큰술(간장·물 6큰술씩, 설탕 3큰술, 맛술·물엿 2큰술씩)

1 냄비에 분량의 데리야끼소스 재료를 넣고 약한 불에서 반으로 줄 때까지 조린다.

2 브로콜리와 닭고기는 한입 크기로 썬다.

3 꼬치에 ②의 브로콜리와 닭고기를 번갈아 끼운다.

4 중간 불로 달군 팬에 ③을 올려 앞뒤로 굽는다. 고기가 익으면 데리야끼소스를 고루 바르고 다시 앞뒤로 노릇하게 굽는다.

 

기획: 이경현 객원기자 | 사진: 윤태종 | 요리: 리카(리카쿡, www.rikacook.com) | 어시스턴트: 이승미, 송윤희 | 소품협찬: 다이소(www.daisomall.co.kr), 더플레이스(www.theplace.kr)

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
3030초콜릿칩 와플샌드검은건담14-04-027215
3029퐁당 쇼콜라청개구리14-04-026142
3028사과 하나를 통째로 구운 달콤한 봄날의 파이편지14-04-025887
3027루콜라 차돌박이 냉채베베14-04-025985
3026루콜라 훈제 연어 토르티야 롤안나14-04-026090
3025아스파라거스 닭고기덮밥루베트14-04-025789
3024아스파라거스 오일 파스타★…믿는 ㉠ㅓ㉧f14-04-025660
3023건강 두부스낵고추장소녀14-03-235578
3022믹스넛바장미14-03-235384
3021믹스넛 코코아스낵천칭자리14-03-235622
3020모시조개 된장우동구사일생14-03-235752
3019버섯 시금치곤약면츠키14-03-235842
3018밥맛이 꿀맛이다! 갓 지은 햅쌀 밤팥 영양 솥밥햇님14-03-235966
3017홍합 볶음네스다14-03-236051
3016더덕 유자청 구이시계바늘14-03-236233

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기