테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 474963  
맥주에 대한 지식조회 468345  
직장맘을 위한 간단한...조회 455083  
전문가에게 배운 수육...조회 441134  
동치미를 무르지 않게...조회 366967  
나선형 초콜릿 만들기조회 335458  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 318461  
꽃게 손질하는 법조회 311714  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 301063  
맛있는 파인애플 탕수...조회 268601  

이전글 다음글 목록 

고기완자 채소전골

글쓴이: 츠키나  |  날짜: 2012-11-29 조회: 8531
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFPdRo%3D&page=102   복사


고기완자 채소전골
고기완자 채소전골

재료
쇠고기 완자(다진 쇠고기 50g, 두부 1/8모, 다진 마늘·파·청주 1작은술씩, 달걀 1개, 전분가루 1/2큰술, 소금·후춧가루 약간씩), 배추 잎 4장, 시금치 1/4단, 당근 1/4개, 곤약 1/4모, 식촛물 약간, 애느타리버섯·새송이버섯 1송이씩, 청고추·홍고추 1개씩, 청경채 2포기, 비트 잎 5장, 국물(물 4컵, 다시마 5×5cm 1장, 마른 멸치 5마리, 마른 새우 10마리, 청주 1큰술, 소금 1/2큰술)

만들기
1 쇠고기 완자 재료 중 두부는 으깨어 베보에 넣어 수분을 제거한 뒤 볼에 달걀을 제외한 모든 재료를 넣고 반죽한다. 달걀로 달걀물을 만들어 반죽 상태를 봐가며 조금씩 넣는다. 한입 크기로 동그랗게 빚은 뒤, 끓는 물에 넣고 살짝 데친다. 2 배추 잎과 시금치는 끓는 물에 데쳐 물기를 꼭 짠다. 당근도 굵게 채썰어 살짝 데친다. 김발 위에 배추 잎 2장을 나란히 겹친 뒤 시금치와 당근을 얹고 돌돌 만 다음 어슷하게 썬다. 3 곤약은 도톰하게 썰어 가운데 칼집을 넣고 꽈배기 모양을 만든 뒤 식촛물에 살짝 데친다. 애느타리버섯은 먹기 좋게 송이를 떼어내고, 새송이버섯은 얇게 슬라이스한다. 청고추와 홍고추는 굵게 채썰고, 청경채와 비트 잎은 큼직하게 썬다. 4 냄비에 물과 다시마, 마른 멸치, 마른 새우, 청주를 넣고 끓여 국물이 우러나면 건더기를 건지고 소금 간한다. 5 쇠고기 완자와 손질한 채소, 곤약을 전골냄비에 가지런히 담은 뒤 ④의 국물을 부어 끓여 낸다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1680피망 치킨도리아후루룩소녀12-08-304576
1679부추 양파덮밥미야12-08-304375
1678브로콜리 튀김볼 커리베일12-08-304281
1677셀러리 볶음국수시엘12-08-304186
1676당근 바지락수제비청개구리12-08-304113
1675불고기 대파롤어린새싹12-08-304083
1674한방오리누룽지백숙들바람12-08-296448
1673오색채소훈제오리샐러드아카시아12-08-295425
1672인삼더덕정과&막거리따별님12-08-295212
1671유자증편 샌드위치&모과 레몬 티아픈마음12-08-295404
1670산딸기 호떡 팬케이크&연잎 라테네스다12-08-294725
1669말차 단팥죽&불로차별은이뽀12-08-294605
1668초코 쿠키아이12-08-294430
1667홍차 쿠키크리스12-08-294320
1666초코 머핀스위티12-08-294294

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기