 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
무당근영양밥 | ||
|
||
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FR1PeBA%3D&page=102
|
||
무당근영양밥재료 밥 3큰술, 무 1조각, 당근 1조각, 대추 1톨, 물 ½컵 how to cook 1. 무와 당근은 1cm 길이로 곱게 채 썬다. 2. 대추는 깨끗이 씻어 과육만 사방 5mm 크기로 다진다. 3. 냄비에 밥과 ①, ②, 물을 넣고 센 불에 올린다. 4. ③이 끓어오르면 중약불로 줄이고 주걱으로 저어가며 밥이 부드럽게 퍼지도록 끓인다. tip 무는 사과보다 비타민 C가 풍부해 겨울철 감기 예방에 효과적인 식품. 카로틴이 풍부한 당근을 곁들이면 비타민을 고루 섭취할 수 있다. 기획 남현욱 기자 | 사진 이주현 | 요리·도움말 김영빈(수랏간, 요리연구가) |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1680 | 피망 치킨도리아 | 후루룩소녀 | 12-08-30 | 7309 |
| 1679 | 부추 양파덮밥 | 미야 | 12-08-30 | 7035 |
| 1678 | 브로콜리 튀김볼 커리 | 베일 | 12-08-30 | 6910 |
| 1677 | 셀러리 볶음국수 | 시엘 | 12-08-30 | 6791 |
| 1676 | 당근 바지락수제비 | 청개구리 | 12-08-30 | 6733 |
| 1675 | 불고기 대파롤 | 어린새싹 | 12-08-30 | 6641 |
| 1674 | 한방오리누룽지백숙 | 들바람 | 12-08-29 | 9692 |
| 1673 | 오색채소훈제오리샐러드 | 아카시아 | 12-08-29 | 8475 |
| 1672 | 인삼더덕정과&막거리따 | 별님 | 12-08-29 | 8194 |
| 1671 | 유자증편 샌드위치&모과 레몬 티 | 아픈마음 | 12-08-29 | 8325 |
| 1670 | 산딸기 호떡 팬케이크&연잎 라테 | 네스다 | 12-08-29 | 7515 |
| 1669 | 말차 단팥죽&불로차 | 별은이뽀 | 12-08-29 | 7444 |
| 1668 | 초코 쿠키 | 아이 | 12-08-29 | 7194 |
| 1667 | 홍차 쿠키 | 크리스 | 12-08-29 | 7048 |
| 1666 | 초코 머핀 | 스위티 | 12-08-29 | 6950 |
  101 102 103 104 105 106 107 108 109 110   |
 |
