 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
무당근영양밥 | ||
|
||
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FR1PeBA%3D&page=92
|
||
무당근영양밥재료 밥 3큰술, 무 1조각, 당근 1조각, 대추 1톨, 물 ½컵 how to cook 1. 무와 당근은 1cm 길이로 곱게 채 썬다. 2. 대추는 깨끗이 씻어 과육만 사방 5mm 크기로 다진다. 3. 냄비에 밥과 ①, ②, 물을 넣고 센 불에 올린다. 4. ③이 끓어오르면 중약불로 줄이고 주걱으로 저어가며 밥이 부드럽게 퍼지도록 끓인다. tip 무는 사과보다 비타민 C가 풍부해 겨울철 감기 예방에 효과적인 식품. 카로틴이 풍부한 당근을 곁들이면 비타민을 고루 섭취할 수 있다. 기획 남현욱 기자 | 사진 이주현 | 요리·도움말 김영빈(수랏간, 요리연구가) |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1830 | 청국장 만들기 | 큐트천사 | 12-10-08 | 6766 |
| 1829 | 콩나물 황태국밥 | 어린늑대 | 12-10-08 | 6464 |
| 1828 | 다시마 낫토주먹밥 | 안나 | 12-10-08 | 6785 |
| 1827 | 발사믹 소스 냉파스타 | 맛나다 | 12-09-27 | 8420 |
| 1826 | 오렌지 훈제치킨 메밀국수 | koendi | 12-09-27 | 8453 |
| 1825 | 냉차 | 미야 | 12-09-27 | 8138 |
| 1824 | 매생이를 곁들인 전복찜 | 물방울 | 12-09-27 | 7907 |
| 1823 | 낙지를 곁들인 부추샐러드 | 초록나무 | 12-09-27 | 6860 |
| 1822 | 한약재로 국물을 낸 샤브샤브칼국수 | 윈디 | 12-09-27 | 6759 |
| 1821 | 복분자 소스를 곁들인 단호박 쇠고기말이 | 바이올린 | 12-09-27 | 7295 |
| 1820 | 굴을 더한 들깨탕 | 츠키나 | 12-09-27 | 6533 |
| 1819 | 튀긴 수삼을 곁들인 갈비구이 | 백설공주 | 12-09-27 | 6701 |
| 1818 | 에스프레소와 아이스크림의 조화 아포가또 | 포레스트 | 12-09-25 | 8378 |
| 1817 | 마지막까지 진하게 마신다 에스프레소 큐브라떼 | 크리스탈 | 12-09-25 | 8597 |
| 1816 | 오징어올갱이순대 | 시엘 | 12-09-25 | 7293 |
  91 92 93 94 95 96 97 98 99 100   |
 |
