 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
녹두죽 | ||
|
||
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FRlNeRA%3D&page=32
|
||
| 녹두죽 녹두는 성질이 차 몸 안의 생긴 열독을 빼주는 식재료다. 열이 위로 뻗치는 기운을 내리고, 열성체질의 염증성 질환에 효과가 있어 혈액순환을 원활히 해줘 속을 편하게 하기 때문에 태양인에게 특히 좋다. 껍질은 소화되기 어려우므로 삶아서 앙금만 받아 죽을 쑤는 것이 좋다. 태양인의 경우 생녹두를 먹었는데 비리다고 느껴지지 않는다면 화병이 생긴 것이므로 마음을 다스리는 것이 좋다. 재료 녹두 1컵, 쌀 ½컵, 물 8컵, 소금 약간 만들기 1 쌀은 잘 씻어 1시간 정도 불리고, 녹두는 가볍게 비벼가며 껍질이 떨어지도록 씻어 반나절 정도 불린다. 2 녹두에 준비한 물을 붓고 무르도록 30분 정도 푹 삶은 뒤 체에 내려 앙금을 가라앉힌다. 3 앙금이 가라앉으면 윗물만 따라 불린 쌀에 넣고 저어가며 끓인다. 4 쌀알이 완전히 퍼지면 녹두 앙금을 넣고 고루 섞이도록 저어가며 끓인 후 소금으로 간한다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2730 | 알감자 구이 | 카제 | 13-11-11 | 3220 |
| 2729 | 라면땅 | 니브 | 13-11-11 | 2985 |
| 2728 | 도넛 | 들바람 | 13-11-11 | 2944 |
| 2727 | 모둠치즈파스타 | 제니 | 13-11-08 | 2957 |
| 2726 | 토마토스튜 | koendi | 13-11-08 | 2729 |
| 2725 | 시즌파스타샐러드 | 달님 | 13-11-08 | 2801 |
| 2724 | 그린수프 | 알스크림 | 13-11-08 | 2871 |
| 2723 | 블루아이싱쿠키 | 포레스트 | 13-11-08 | 2780 |
| 2722 | 천혜향소스 얹은 닭다리살구이 | 초록샤인 | 13-11-08 | 2978 |
| 2721 | 적채물김치 | 포레스트 | 13-11-08 | 2972 |
| 2720 | 딸기셰이크 | koendi | 13-11-08 | 2865 |
| 2719 | 알록달록 컬러 푸드의 다양한 효능 | 허브 | 13-11-08 | 2940 |
| 2718 | 레몬치즈타르트 | 어린늑대 | 13-11-08 | 3029 |
| 2717 | 노랑파프리카피클 | 아라 | 13-11-08 | 3105 |
| 2716 | 연근 오트밀 버거 | 비애 | 13-11-08 | 3637 |
  31 32 33 34 35 36 37 38 39 40   |
 |
