테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 473192  
맥주에 대한 지식조회 466275  
직장맘을 위한 간단한...조회 453486  
전문가에게 배운 수육...조회 439477  
동치미를 무르지 않게...조회 365143  
나선형 초콜릿 만들기조회 333668  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 316915  
꽃게 손질하는 법조회 309952  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 299540  
맛있는 파인애플 탕수...조회 267431  

이전글 다음글 목록 

두부칸칸스테이크

글쓴이: 물망초  |  날짜: 2013-11-14 조회: 3871
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FRtOdRs%3D&page=18   복사
두부칸칸스테이크
· 주재료 : 두부, 새송이버섯 · 조리시간 : 10분



두부칸칸스테이크
■준비재료
두부 1모, 소금 약간, 새송이버섯 3개, 들기름 1큰술, 포도씨오일 2큰술, 소이머스터드드레싱(간장·머스터드소스 1큰술씩, 마요네즈 3큰술, 레몬즙 약간)
■만들기
1 두부는 1cm 두께로 썰어 소금을 약간 뿌린다.
2 새송이버섯은 길이대로 0.5cm 두께로 썬다.
3 팬에 들기름과 포도씨오일을 두르고 지글지글 끓어오르면 새송이버섯과 두부를 넣고 노릇하게 부친다.
4 분량의 재료를 섞어 소이머스터드드레싱을 만든다.
5 부친 두부와 새송이버섯을 접시에 켜켜이 담고 소이머스터드드레싱을 뿌린다.



두부칸칸스테이크

ⓒ 동아일보 & donga.com, 무단 전재 및 재배포 금지

 

 


두부칸칸스테이크

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2940단호박란스텔라걸스14-03-065282
2939견과 찰떡말이맑음14-03-064803
2938방울증편과 생과일단풍잎14-03-064946
2937호박고지보리밥 _1천8백원햇살14-03-034795
2936양파김치 _1천6백50원파란구름14-03-034604
2935고등어시래기조림 _1천8백80원하얀건담14-03-035065
2934말린 표고고추장볶음 _1천5백원달님14-03-035135
2933두부장아찌 _9백50원초록샤인14-03-034643
2932열무볶음 _1천6백원상큼걸14-03-034699
2931사과깍두기 _1천7백원스위티14-03-034574
2930우유고구마보리죽 _1천5백50원★…믿는 ㉠ㅓ㉧f14-03-035003
2929치킨도리아초록나무14-03-034624
2928양배추토마토스튜시엘14-03-035054
2927꽁치김치커틀릿백설공주14-03-034717
2926모둠견과류 브라운슈거샐러드초록나무14-03-035200

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기