 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
흰살 생선 채소 볶음 | ||
|
||
http://cook.ebiznetworks.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FRxGchY%3D&page=28
|
||
| 흰살 생선 채소 볶음 [ 재료 ] 흰살 생선 300g, 양파 ⅓개, 생표고 2개, 마늘 3~5톨, 적양파·파프리카 적당량씩, 식용유 1큰술씩 [ 조미료 ] 식용유 2큰술, 소금·후춧가루 약간씩 준비하기 1 흰살 생선은 포 뜬 것으로 준비해 식용유와 소금, 후춧가루를 뿌려 10분 정도 둔다. 2 양파와 적양파, 파프리카는 손질해 적당한 크기로 채 썰고, 마늘은 얇게 슬라이스한다. 3 생표고는 깨끗이 씻어 기둥을 제거하고 채 썬다. 만들기 1 달군 팬에 식용유를 두르고 슬라이스한 마늘을 넣어 볶다가 향이 오르면 손질한 채소를 넣어 볶는다. 이때 소금과 후춧가루로 간한다. 2 ①의 채소의 숨이 죽으면 밑간한 흰살 생선을 넣고 살이 부서지지 않도록 조심하면서 볶는다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2790 | 냉이튀김 | 사랑 | 13-12-16 | 4125 |
| 2789 | 돼지고기부추쌈 | 텐시 | 13-12-16 | 4169 |
| 2788 | 유자청오이버무리 | 스위트 | 13-12-16 | 3974 |
| 2787 | 흑임자죽 | 알스크림 | 13-12-16 | 3805 |
| 2786 | 콩비지파스타 | 초록나무 | 13-12-16 | 3738 |
| 2785 | 두부자장밥 | 완두콩 | 13-12-16 | 3829 |
| 2784 | 연두부달걀탕 | 이뽄여우 | 13-12-16 | 3641 |
| 2783 | 콩나물새우국 | 베일 | 13-12-16 | 3635 |
| 2782 | 두부불고기 | 앙큼꼬마 | 13-12-16 | 3650 |
| 2781 | 닭장조림 | 이슬 | 13-12-16 | 3748 |
| 2780 | 피시볼 | 라일락 | 13-12-16 | 3808 |
| 2779 | 밤고구마 팬케이크 | 배고프다 | 13-12-09 | 4011 |
| 2778 | 웨지 고구마 | 앨리스 | 13-12-09 | 3985 |
| 2777 | 시트러스 마요네즈 | 벤자민 | 13-12-09 | 4055 |
| 2776 | 모둠 고구마칩 | 햇님 | 13-12-09 | 4158 |
  21 22 23 24 25 26 27 28 29 30   |
 |
